炖猪蹄什么时候放醋最合适,及放醋的好处?
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炖猪蹄一开始就放醋最合适 。甜醋、风姜和猪脚一起炖,味道很好 。这道菜主要是吃风姜 , 炖好的风姜吃完后身体暖暖的,不过我更喜欢吃猪脚尤其是肥的部分 , 软软的,肥而不腻!
炖猪蹄时放醋有如下几种好处——
1.醋可以让猪蹄中的脂肪加快分解,保使饱和脂肪酸向不饱和脂肪酸转化,不仅有利于人体健康,而且能让猪蹄鲜嫩不腻;
2.醋可以去除猪蹄的腥味;
3.醋可以让猪蹄快点炖烂 。
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材料:添丁醋(甜醋) , 老姜(如果不是产后时的,是平常用来养生吃的,就用紫姜),猪脚(前后腿都可以),红糖 , 大肚子瓦煲
材料准备做法:
1、醋一定要选大牌子的(海天或致美斋,但我估计这里只有海天了) 。
2、姜:(我上述也说了,产后一不定要用老姜 , 不过这个是比较辣的)去皮,洗净,切厚片,用刀背轻轻拍以拍松纤维更入味 , 然后晾干水 。开火上炒锅,锅内放少量油,下姜,落少量盐,出水分后炒干,再落少量盐,出水分后再炒干 。一定要炒到没有水份,然后盛出备用 。
3、猪脚:去毛,切块, 飞水,再洗净晾干 。开火上炒锅,锅内放少量油,下猪脚 , 加盐稍炒,去油盛起 。(这个不要那么快做,因为通常都是把姜、鸡蛋和醋浸泡一段时间后,才把猪脚放进里面的 , 这样猪脚吃起来就不会太绵了) 。
4、鸡蛋:要白煮鸡蛋 , 然后剥壳备用 。
以上材料的份量要看你们家的瓦堡多大来考量的 。
制作步骤:
1、将配制好的醋连同制好的姜一起入瓦煲,放入红糖(红糖的份量最好是五斤甜醋放一斤红糖)和鸡蛋,大火煲滚后,再换小火煲(注意要小心看火,因为醋会扑出来的,扑出来就揭开瓦煲盖子,用勺子翻下煲里面的材料,免得占煲 , 变糊掉) , 大概煲至30-45分钟就关火,揭开瓦煲盖子(以防止盖子上的水份入煲),自然晾凉后再盖回瓦煲盖,将瓦煲放在某一角落里浸泡二至三天 。确保醋要盖过材料 。
2、想吃猪脚姜醋前两天,将瓦煲再上火煲滚 , 然后将制好的猪脚放入煲滚(这时买猪脚回来也不晚的,这样猪脚吃起来比较有韧性,好吃),试味(如果醋太酸就加点红糖,太甜就再加点醋,不过我妈说,总之五斤甜醋放一斤红糖,味道是刚好的,不会太酸和太甜的,但各人的口味不太一样的 , 因人而异)后再盖回瓦煲盖 , 确保醋要盖过材料 。两天后就可以食用啦 。
###其它资料参考###1、主料:猪脚500g、鸡蛋4只 。
2、配料:黄姜300g 。
3、调料:添丁甜醋1瓶、黑米醋3汤匙、冰糖适量 。
4、鸡蛋生水入煲 , 煮8分钟;捞起后立即浸入冷水,等待片刻;待鸡蛋冷却后小心剥去蛋壳 。
5、黄姜去皮、洗净、切厚片、轻轻拍以拍松纤维更入味,然后晾干水份;锅内加少量油,放入姜片,小火煸炒;炒至姜片微微发干,盛出待用 。
6、猪脚去毛、洗净,放入沸水锅中焯烫;猪脚变色后捞出,洗去浮沫,沥干多余水份 。
7、煲中放入冰糖,倒入添丁甜醋 。
8、再倒入黑米醋,大火煲开;加入已经剥壳的鸡蛋;再倒入炒干的姜片 , 再次煲开;最后放入猪脚,大火煲开后转中小火;煲至猪脚皮软即可(约1.5小时) 。
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