牙疼吃什么食物好？
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牙疼一般要吃些什么食物才能好呢?牙疼了要吃什么食物才能缓解症状?这个问题由我来为您解答!
牙痛吃什么食物好
1、生地骨碎补猪肾汤:生地30克,骨碎补15克,猪肾1个,加适量盐煎汤,吃猪肾饮汤,每日2次 。
2、生地元参鸭蛋汤:生地30克,元参20克,鸭蛋二枚,冰糖20克 。用清水二碗浸泡生地、元参30分钟,将鸭蛋洗净后与生地元参共煮,蛋熟后去壳,再放人生地元参汤内煮片刻,服时加冰糖调味,吃蛋饮汤 。
3、两冬粥:麦冬50克,天冬50克,大米100克 。将麦冬、天冬洗净切碎,同大米加水适量煮粥,每日1次 。切碎,同大米加水适量煮粥,每日1次 。
4、香蕉盐:香蕉3个去皮,抹盐少许吃之 。每日2次 。
5、鸭蛋牡蛎粥:咸鸭蛋2枚,干牡蛎50克,粳米60克 。将咸鸭蛋和粳米煮粥,熟时捞起咸鸭蛋去壳,切碎和干牡蛎一起放人粥内,再煮片刻,调味食用 。
6、香蕉皮炖冰糖:香蕉皮2个,冰糖30克,隔水炖服,每日3次 。
7、丝瓜姜汤:鲜丝瓜300克,鲜姜60克,将鲜丝瓜洗净切段,鲜姜洗净切片 。上二味水煎1小时,每日饮汤2次 。
牙痛不能吃什么食物
1、饮食上应该忌辛辣、 *** 性食物,如辣椒、洋葱、芥菜、大葱、蒜等,因其生热,会 *** 牙髓使疼痛加重 。
2、此外,还应忌食粗糙、坚硬以及煎炸食物,它们会损伤牙齿, *** 牙髓 。
3、酒和酸性食物对牙髓也会产生化学 *** ,加重疼痛 。可以多吃些高蛋白、富含维生素的食物,如豆制品和蔬菜、水果等 。
4、牙疼患者口腔环境不好,饮食上应尽量避免吃甜食,因为甜食会短时间内增加口腔酸度浓度另外避免抽菸和喝咖啡,烟和咖啡里含的咖啡碱容易在口腔内形成牙渍和牙石 。
预防牙痛怎么做
1、减少或消除病原 *** 物
减少或消除菌斑,改变口腔环境,创造清洁条件是防龋的重要环节,最实际有效的办法是刷牙和漱口 。因此,要养成早晚刷牙,饭后漱口的好习惯 。
2、减少或控制饮食中的糖
从小养成习惯,睡前不吃糖得 。多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物 。要尽可能吃些粗粮 。
3、多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物
对牙面有磨擦洁净的作用,减少食物残屑堆积 。硬质食物需要充分咀嚼,既增强牙周组织,又能磨擦牙齿咬面,可能使窝沟变浅,有利减少窝沟龋 。
缓解牙痛怎么做
1、漱口
有些说用冰水漱口,可以达到冰镇的作用,其实这个方法是错误的,用冰水漱口,冰水温度较低,会 *** 牙龈,会让疼痛加剧正确的方法是这样的:取一调羹的盐,然后接近体温的温水融合后,用这个来进行漱口,三餐之后或者睡觉前都进行一次 。
2、麻醉法
上面这个方法只能缓解一部分,如果还是疼得很厉害,可以采用麻醉的方式,但是 *** 又不敢乱用,怎么办呢?别急,告诉你个小方法,可以含住一口烧烈性的酒,可以起到麻醉牙齿和牙龈的作用,从而达到止痛的效果 。
3、冰敷法
注意,这里的冰敷指的是外敷哦,所以和刚才说不能用冰水漱口是不起冲突的 。主要冰敷两个地方,研究表明冰敷这两个地方对于缓解牙疼是有帮助,具体用哪种方法或者两种都试试,要看你牙疼的程度,以及你个人的看法了 。第一个地方是在拇指与食指骨头相连的V字地带,用冰块搓摩这个地方,然后轻轻的将冰块按压在此5-7分钟,这个方法的原理在于这种 *** 法,能够有效的干扰牙痛神经冲动的传导,达到缓解牙疼的目的第二个地方是冰敷脸上最靠近牙痛部位的脸颊,这个方法相信很多人都试过了哦,也能起到缓解牙痛的效果呢,也不要太频繁,一天3-4次,每次15分钟左右即可 。
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