1、枸杞含有丰富的维生素和微量元素，能够滋补肝肾、和血润燥 ， 还有培元乌发的功效，孕妇和枸杞茶能补充营养，特别是体质比较虚弱的孕妇，更能补充所需物质，孕妇喝枸杞茶有很好的补血作用，防止孕期贫血 。
2、绿茶含有丰富的锌和维生素C，能够促进血液循环、帮助消化 ， 孕妇每天和2-5克绿茶，对防止妊娠期水肿有好处，而且能够促进胎儿的生长发育 ， 对胎儿有益 。但要注意的是绿茶含有咖啡因，不能喝太多，否则会影响胎儿健康 。
【孕妇可以喝什么茶水】3、薄荷茶具有舒缓压力、消除疲劳的作用 ， 怀孕期间，孕妇承受着各种压力，还有剧烈的妊娠反应，所以在怀孕期间和薄荷茶对孕妇的身心都有舒缓解压的作用 。
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