大枣红糖桂圆煮多久

红枣,桂圆,枸杞红糖煮多长时间?材料:
枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克、水800克
做法:
1.红枣、枸杞、桂圆置于盘中;
2.清洗干净后用冷水泡发1小时;
3.将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中,加入800克清水,加入红糖;
4.搅拌均匀 , 盖上盖子,大火烧开后转小火 , 炖30分钟左右即可 。
红枣桂圆水可以用铁锅煮,下面是具体做法:
准备材料:红枣15颗 , 莲子15颗 , 桂圆肉15颗,红糖1小块,水适量
1、将红枣、莲子、桂圆肉洗净备用 。
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2、将桂圆、红枣、莲子放入铁锅中 , 加水大火烧开 。
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3、大火烧开后转小火继续炖煮10分钟 。
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4、10分钟后,加入红糖(红糖量可依据个人口味调整)继续炖煮40分钟即可 。
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5、40分钟后出锅装碗就可以开始享用红枣桂圆糖水了 。
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###其它资料参考###红枣、桂圆和红糖有补气、补血的功效,枸杞能补肝肾,生姜有发汗解表的作用,而红枣桂圆枸杞生姜红糖水就是一道营养佳品,常喝对女生有很好的调理作用,而且能够提高人体的免疫力 。那么红枣桂圆枸杞生姜红糖水怎么煮呢 , 下面小编就和大家分享红枣桂圆枸杞生姜红糖水的做法,希望能帮助到大家 。
食材换一换食材
红枣
3个
桂圆
2个
枸杞
10粒
生姜
3克
红糖
5克
纯净水
250毫升
方法/步骤分步阅读
1
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把红枣放水里泡上3分钟,再用毛刷清洗干净,枸杞也清洗干净备用 。
2
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准备好桂圆和红糖放盘子里 。
3
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把新鲜的生姜去皮洗净 , 切成2毫米厚的薄片 。
4
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取一个煮锅,倒入纯净水,放入生姜片、红枣和桂圆,大火把水烧开,调中火煮制10分钟 。
5
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再把枸杞下入锅里,继续煮制3分钟 。
6
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再把红糖入锅煮至红糖完全化开即可 。
7
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然后把糖水倒入一个瓷碗里,这样营养美味的红枣桂圆枸杞生姜红糖水就做好了 。

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