如果要用蜂蜜来泡水喝的话,有些必要的事项也还是需要注意的 。因为蜂蜜是不能用热水泡的,而绿茶又必须要用热水泡才行,所以在泡的时候一定要将这两种东西分开跑好然后再放到一起 。这样既不会破坏蜂蜜的营养成分同是又体现出了绿茶的香味 。
###其它资料参考###绿茶蜜饮:材料:绿茶5克 , 蜂蜜适量 。
操作:①绿茶放入瓷杯中 。
②以沸水冲泡,盖盖温浸5分钟,再调入蜂蜜适量 。
作用:消炎止痢 , 降脂 。
###其它资料参考###绿茶可以加蜂蜜一起喝,加入蜂蜜后的绿茶可使其色泽更艳丽、风味更丰富柔和、营养也更丰富 。
绿茶中所含物质相当丰富,多酚类物质茶多酚占茶叶干重的22%~30%
,主要由儿茶素、黄酮类、酚酸类、花色素等四大类物质组成 。而蜂蜜是由蜜蜂从植物花朵采集的花蜜,经蜂体内分泌的酶作用酿造得到 。蜂蜜主要成分糖类,占蜂蜜总量的75%以上,其中葡萄糖,果糖等单糖含量达到总糖量的97%~98% 。它们不需要经过消化就可直接被人体吸收 , 蜂蜜中还含有多种无机盐、有机酸、维生索、多种矿物质如铁、钙、铜、锰、钾、磷等,以及促进人体代谢的淀粉酶、氧化酶、还缘酶等 , 具有滋养、润燥、解毒之功效 。是一种营养丰富的天然滋养食品 。因此绿茶能配蜂蜜一起喝且由于蜂蜜富含Vc可使绿茶美容更佳 。
【材料】:绿茶小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片 。
【做法】:
1、取绿茶包放在杯中 , 加入开水浸泡7~8分钟
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可 。
###其它资料参考###茶叶蜂蜜泡作用:
1、无害,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分 , 不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果 。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种,其中含有3%至5%的生物碱 。
2、蜂蜜有清热解毒,缓肿止痛之效,用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎 。方法是取适量优质茶叶,装在一个纱布袋内,或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡 。待茶水凉了以后,加一汤匙蜂蜜搅匀后,每隔半小时,用此茶水在口中含漱2-3分钟 , 对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显著疗效 。
3、需要注意的是,泡茶需用开水,但调入蜂蜜一定要待水温降至80摄氏度以下才行,否则会破坏其中的氨基酸结构 。
【绿茶蜂蜜怎么泡】4、蜂蜜茶能清热补中,润燥止痛,解毒健脾润肺 , 生津止渴,利尿解毒 。适用于精神困倦,四肢乏力 , 暑热口渴,汗多尿少 。气管炎,病后体弱,肝炎,低血糖,便秘 。还可以治疗慢性咽炎 。
5、蜂蜜属于单糖,长期使用对降血压、润肠均有疗效 。
扩展资料:
蜂蜜茶有润肠通便的作用 , 每天早上喝一杯温蜂蜜水能改善肤色,达到美容瘦身的效果 。另外蜂蜜含糖量不高 , 不必担心有得糖尿病的危险 。蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用 。
但茶含有令人兴奋的茶碱类物质,很多人服用后会影响睡眠 , 不宜在睡前服用 。没有喝惯茶水或者对茶的兴奋作用敏感者,如法炮制未必有相同疗效 。如果对这个方法感兴趣,不妨去掉茶叶,单独饮用蜂蜜水或者如上面所言,在上午饮用蜂蜜茶 , 或许有效 。
做法:
1、配方:蜂蜜25克、绿茶0.5~1.5克 。种类不限,但蜂蜜一定要天然蜜,不要甘露蜜,最好选用雪莲蜜冲泡,味道会更好 。绿茶最好是刚上市的绿茶 , 比较清香 。
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