孕妇吃什么炖汤好1、鸡肉莲子汤：鸡肉是公认的蛋白质，氨基酸，矿物质含量最多，同时又胆固醇含量最少的一种肉类 。鸡肉有促进人体新陈代谢，提高人体免疫力的作用 。而莲子具有清心平肝，同时也是孕妇保胎之佳品 。用鸡肉同莲子一起炖成汤喝不仅补气还有助于保胎，增加营养 。
2、猪肉枸杞子汤：枸杞子具有滋补肝肾，强健体魄的作用，特别是对于整天面对着电脑的准妈妈而言，多吃枸杞子还有益于减少辐射的伤害呢?而猪肉的铁元素含量非常高 。用猪肉同枸杞子一起做成汤不仅有助于预防妊娠缺铁性贫血，还有益于促进宝宝的发育 。
3、百合莲子银耳汤：百合，莲子，银耳都具有去火清心安神之功效，很多准妈妈在妊娠期都会有抑郁，心理压力大，加上此时正值秋干物燥更容易有上火的问题 ， 因此平时如果可以用百合，莲子，银耳同冰糖一起熬成汤喝的话，则更有利于平稳的度过妊娠期 。
4、山药排骨汤：山药是孕妇补肾，养胎的最好保健品之一，平时用山药同排骨一起做成汤不仅清香口感还可增加营养 。是准妈妈不可错过的一道靓汤 。
孕晚期吃什么去胎毒呢1、鹅蛋 。鹅蛋不仅十分有营养，而且清脑益智，可以改善记忆力 。此外，孕妇在妊娠后期特别是临产之前吃鹅蛋，还可以去胎毒 。鹅蛋甘温，可补中益气 。故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些，以补益身体 。一般人均可食用，适宜用量，每天一个 。更是老年人、孕妇、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品 。
2、白莲须 。白莲须就是白莲子的须 ， 在药用方面有固精止血的功效 。白莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净 。当孕妇将近分娩时，年长的一辈会用白莲须煲糖水给她们吃，可能由于它具有止血的功用 。
3、橄榄 。橄榄内含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、有机酸及维生素等，孕妇及哺乳期食橄榄，对婴儿大脑发育有明显的促进作用，可使婴儿变聪明 。还有防治心脏病、保护胆囊的功能 。近年来还用于配合治疗咽喉癌和其他肿瘤 。至于橄榄去胎毒作用 ， 并没有像鹅蛋和白莲须那样得到广泛认可，只局限于川渝的地区，认为青果炖猪肚可以去妈妈体内热毒 。
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###其它资料参考###怀孕吃什么汤最好——孕初期1、番茄鸡脚汤
材料：新鲜鸡脚8只番茄3个胡萝卜1个大白菜1斤黄豆芽2两洋葱1个西芹圆椒少量 。
做法：
1.鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污，备用
2.将所有材料切成合适入口的大小
3.将所有材料放入锅中，注入八分水，以大火煲滚20分后，转小火煲1.5-2小时即可调味食用 。
美食点评：这道汤品对怀孕初期的孕妇食欲不振非常有效 ， 因为它清爽不油腻 ， 而且开胃，还能补充大量维生素 ， 鸡脚补筋骨对孕妈妈和宝宝都非常有益 。
2、淮山瘦肉煲乳鸽
材料：淮山药100克、瘦猪肉150克、乳鸽1只莲子25克，姜2片，清水、盐名适量，葱段10克
做法：
1.将淮山药、莲子冲洗净
2.乳鸽剥净，除去内脏洗净，放入锅中，加姜片、葱段、清水，水开后煮3分钟，捞出乳鸽冲净
3.将瘦肉洗净，切成小块
4.瓦煲注入清水煲滚，加入乳鸽、肉块、淮山药、莲子煲30分钟，改慢火再煲2小时，下盐调味即成 。
美食点评：此款食谱除了供应丰富的蛋白质外 ， 更含有丰富的铁质及维生素B，有助组成红细胞 。孕妇早期食用可预防妊娠中、晚期贫血症的发生 。
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