文章插图
文章插图
1、孕妇是可以吃花生的,花生中营养价值比较高,含有丰富的不饱和脂肪酸,对胎儿大脑的发育有刺激作用 。花生中的钙含量也比较高 , 能促进人体的生长发育 , 促进骨骼发育,含有丰富的蛋白 。
【孕妇能吃花生吗 孕妇是否能吃花生】2、特别是在怀孕早期,如果有明显的早孕反应、恶心、呕吐 , 多吃一些花生有助于补充呕吐的营养流失,还能为胎儿补充足够的营养物质 。但吃花生一定要注意不能过量 , 花生中的油脂含量比较多,容易造成孕妇高血压、血糖升高、甘油三酯、胆固醇值都升高 。花生一定要吃新鲜的,储存时间长的花生会有发霉、腐烂的现象,则黄曲霉素的含量就非常高 , 这种花生是不能进食的 。所以,综上所述孕妇是可以吃花生的 。
相关经验推荐
- 孕妇能吃酸菜吗 怀孕能不能吃酸菜
- 孕妇能吃黑豆吗 孕妇吃黑豆作用介绍
- 荠菜孕妇能吃吗 荠菜孕妇能不能吃
- 坐月子能吃牛肉吗 产后能不能吃牛肉
- 孕妇能吃的海鲜排行榜 孕妇能吃的海鲜有哪些
- 怀孕能吃苦瓜吗 孕妇可以吃苦瓜吗
- 怀孕初期能吃韭菜吗 怀孕初期可以适当吃韭菜对吗
- 孕妇喝什么粥助消化
- 怀孕能吃木耳吗 孕妇可以吃木耳吗
- 孕妇能吃杏干吗 孕妇可以吃杏干吗