怀孕初期能吃韭菜吗怀孕初期可以适当吃韭菜对吗 _生活百科

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【怀孕初期能吃韭菜吗怀孕初期可以适当吃韭菜对吗】1、怀孕初期可以适当吃韭菜。
2、韭菜中还有多种矿物质和膳食纤维，可以补充孕妇体内所需要的营养物质，改善便秘。但要适当食用，大量食用会引起孕妇出现有子宫收缩，引起先兆流产。此外也会对孕妇有一定影响。孕期应注意饮食的营养均衡，多从食物中摄取营养，多吃一些肉蛋奶高蛋白的食物和新鲜的水果蔬菜，只有营养充足，胎儿发育才会健康发育。
3、日常中注意休息避免劳累，保持心情愉悦放松。此外还要定期产检，监测胎儿的发育情况和孕妇的身体情况。