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十月喝什么茶好

生活百科菊花

10月喝什么茶好？紫苏桂花茶 。取紫苏叶3克、桂花(干品)3克、蜂蜜适量，一起放入杯中加沸水泡5分钟即可 。此方适合风寒感冒、恶寒发热者饮用，咳痰黄稠伴发热、脾胃湿热者慎用 。
金莲甘草茶 。取金莲花(干品)3克、甘草5克、冰糖适量，一起放入杯中加沸水泡8分钟即可 。此方适合咽喉肿痛、慢性扁桃体炎者饮用，脾胃虚寒者慎用 。
喝代茶饮的基础上，日常起居也要注意：及时添加衣物，特别是要注意脚部保暖，换季着装要厚薄搭配，别换得太快加强体育锻炼，增强体质科学饮食，保持良好心态保持室内空气流通、新鲜、湿润经常用冷水洗脸洗鼻 。▲
在连日的大雨之后，秋天即将来临 。随着天气转凉，这时候越来越需要一杯热腾腾的热茶，在这个季节，应该喝些什么茶？
一、秋天饮茶的最佳选择
?初秋饮青茶，消除体内燥热?
初秋时，最好是喝一种类似于乌龙茶的绿茶，这种茶的味道介于红绿之间，不冷不热，可以祛除体内的热气，还可以补充水分 。
乌龙茶讲究的是味道和香味，用100度的开水冲泡，然后将茶壶中的茶叶倒进茶杯中 ， 味道醇厚，回味无穷 。
?仲秋菊花茶，明目消除疲劳?
秋天喝菊花茶，具有清肺降火的功效 。菊花茶具有滋养肝肾之阴、清肝明目的功效，对头痛、眼痛、眼花等病症有一定的治疗作用 。在中药中，菊花是一种很好的治疗眼睛疾病 。不过，要提醒身体寒冷的人不宜喝菊花茶 。
【十月喝什么茶好】?深秋喝红茶 ， 生热暖腹抗寒?
秋季和冬季，由于人体的生理机能下降，导致阳气衰弱 ， 需要更多的精力和养分 。秋天喝一杯温热的红茶，不仅能暖身，还能预防疾病 。红茶是一种温和的饮品，可以滋补身体的阳气，而且它的颜色是红色的，可以让人感到温暖 。
二、饮茶的好处
###其它资料参考###十月份凉凉的天气和奶茶更配哦～刚进入十月，我就囤了一波香飘飘臻乳茶！它不仅内含真实的三角茶包，茶香四溢，里面还带有冻干银耳包 ， 简直太有料啦！下午犯困的时候用热水冲上一杯，能够瞬间赶走疲惫，超级暖胃！
###其它资料参考###【饮用方法】菊花茶的饮用方法很多，可根据不同需求选择 。清香宜人的甘菊适合泡茶饮用 ， 苏杭一带产的白菊更是上选 。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯 ， 每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可 。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色 。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝 。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖 ， 这样喝起来味更甘 。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以 ， 冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料 。菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用 ， 功效更为显著，如以下几种菊花茶饮 。1、菊花山楂茶 ：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者 。2、三花茶 ：菊花 ， 金银花 ， 茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火 ， 有宁神静思的效用 。3、菊花蜜饮 ：菊花50克 ， 加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用 。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用 。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶 。因为此茶具有去毒的作用 ， 对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效 。4、 取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压 。5、 取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克 ， 研成粗末 ， 用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用 。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用 。6、 甘菊，其味不苦 ， 尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用 ， 每日3次 。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效 。7、 每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津 。8、 取野菊花15克(鲜品加倍)、,沸水冲泡10分钟,入冰糖20克溶化即可 。每日2剂,代茶饮用,冲至无味 。清热解毒、凉血明目 。用于防治鼻咽癌 。9、八宝菊花茶 ：金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣，用沸水泡至5分钟既可食用，如果闲麻烦可到附近大型超市中买取已包装好的就可以节省时间 。现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品 ， 让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便 。菊花茶是老少皆宜的茶饮品 。健康的人平常也可当开水饮用 。在我国，不少地方都有食菊的风俗 。菊花气味芬芳 ， 绵软爽口，是入肴佳品 。吃法也很多，可鲜食、干食、生食、熟食，焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜，还可切丝入馅，菊花酥饼和菊花饺都自有可人之处 。菊花入食多用黄、白菊，尤以白菊花为佳，杭白菊，黄山贡菊，福山白菊等都是上品 。

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