三、菊红茶
菊花10克，红花5克，丹参5克 。用沸水冲泡10分钟即可饮用，没泡反复冲泡不宜超过3次 。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环 ， 坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度 。
###其它资料参考###喝什么茶降血糖最有效1、喝 桑叶 茶降血糖最有效2、喝番石榴茶降血糖最有效将热带水果番石榴的叶干燥后,用热水浸泡而成 。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率,并促进胰岛素与受体的结合 。日本琉球大学的调查发现,冲绳地区糖尿病的发病率较低,就与当地人爱喝这种茶有关 。
3、喝雪莲果叶茶降血糖最有效
菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉,雪莲果叶含高的多酚类物质,历来被用来在南美糖尿病的辅助 。研究发现,其叶子中含有类胰岛素物质,能帮助人体控制血糖,还有降低胆固醇和甘油三酯的作用 。
4、喝 地骨皮 茶降血糖最有效5、喝牛蒡子茶降血糖最有效
牛蒡子10克,开水浸泡30分钟,代茶饮 。此茶口感清香,可多次冲泡,直至味淡为止 。有疏散风热、宣肺透疹、清利咽喉、解毒消肿、润肠通便的功效 。现代药理学证实,此茶有降血压、降血糖、抑制尿蛋白的作用 。
6、喝 葛根 茶降血糖最有效降血糖的水果有哪些
2、草莓:草莓的热量较低,可以防止餐后血糖迅速上升,而且不会增加胰腺的负担 。此外,草莓富含维生素和矿物质,具有辅助降糖的效果 。
4、橄榄:橄榄中的不饱和脂肪酸可以改善血糖应答反应,降低胰岛素抵抗,增加胰岛素的敏感性,降低胰岛素的需要量并可以降低血总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,升高对人体有益的高密度脂蛋白,改善糖尿病人的总体代谢状况 。
降血糖按摩什么穴位
穴位按摩以以下三个穴位为主,通过按摩这些部位,不但可以防止并发症的发生,还能对胰腺、肝脏和内分泌系统起到很好的调节作用,有助于刺激人体生成更多的胰岛素细胞,长期坚持效果显着 。
1、太溪穴:位于足内侧,内踝后方,内踝尖穴与跟腱之间的凹陷处 。可用拇指或中指按揉3～5分钟,以局部酸胀为宜 。
2、血海穴:屈膝,手掌掌心朝下,指尖指向大腿,按在髌骨上,拇指按在大腿内侧处,即髌底内侧端上约2寸的地方就是血海穴 。可用拇指或中指按揉3～5分钟,以局部酸胀为宜 。
3、胰反射区:在足内侧的大脚趾骨根部,用温水、药物或手法进行刺激,就会通过反射渠道传到胰腺里,慢慢使它的功能复苏 。可以每天揉一揉、掐一掐,注意动作要轻柔一点,每次大概1～3分钟 。
###其它资料参考###高血糖喝什么茶最好
1.苦荞茶
4.黑茶
黑茶中茶多糖含量最高，从原料老嫩看，老叶含量比嫩叶多 。同种茶类级别低原料老，含量相对高 。可以饮用年份较老的黑茶 。含有丰富的茶色素、茶多糖、茶多酚等物质的黑茶是防治糖尿病的常备饮品 。
5.苦丁茶
###其它资料参考###降血糖喝什么茶最好1、降血糖喝苦荞茶
富含苦荞黄酮、膳食纤维、维生素及多种矿物质等,口感清香,是一种原汁原味、无污染高原健康饮品 。据科学证实,苦荞茶对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人具有良好的辅助治疗作用 。
2、降血糖喝牛蒡子茶
牛蒡子10克,开水浸泡30分钟,代茶饮 。此茶口感清香,可多次冲泡,直至味淡为止 。有疏散风热、宣肺透疹、清利咽喉、解毒消肿、润肠通便的功效 。现代药理学证实,此茶有降血压、降血糖、抑制尿蛋白的作用 。
3、降血糖食物
洋葱味甘、辛,性微温,与葱、蒜性味相近,具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效,与大蒜一起食用有降糖效果 。洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲 。经常食用洋葱,既可充饥,又能降糖治病 。用法:每餐可炒食1个葱头,每天2次,炒时以嫩脆为佳,不可炒过 。经常食用不仅能帮助高血糖患者减轻饥饿感,也有降血糖作用 。
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