孕妇可以吃咸菜吗 孕妇能吃咸菜吗


孕妇可以吃咸菜吗 孕妇能吃咸菜吗

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1、议孕妇应该慎吃咸菜 。咸菜属于腌制品,里面盐分含量很高,新鲜蔬菜经过腌制,维生素C会遭到极大的破坏 。而且咸菜中含有较多的亚硝酸盐 , 进入人体后会生成致癌物亚硝胺 。
【孕妇可以吃咸菜吗 孕妇能吃咸菜吗】2、建议在妊娠期间避免吃太咸的东西,多吃高蛋白、优质蛋白食物,多吃蔬菜水果 。如果食物中盐分和碱类含量过高,可以增加肾脏的负担,引起血压增高、水肿等妊娠高血压综合征,甚至怀孕中毒症 , 这是孕妇的大忌 。

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