缺少运动的人 。运动可以促进人体血液循环,帮助消耗热量,可以瘦身减脂 。缺少运动会降低胰岛素的敏感性,容易患糖尿病 。
生活习惯不好的人 。包括生活和工作的压力太大,不懂得如何释放压力的人,日常饮食摄入过多高油脂、高盐、高糖的食物不懂节制的人,经常熬夜不注意休息的人,常常抽烟喝酒不戒掉的人,都是糖尿病高发人群 。
###其它资料参考###糖尿病患者要低糖饮食，因此可多吃蔬菜水果、吃高纤维食物，促进机体的糖代谢，降血糖同时又养生 。因此糖尿病患者可以适当吃些、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、西红柿，还有玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品
###其它资料参考###糖尿病也是常见病的一种，是由于胰岛素相对或绝对不足，引起机体碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱，继发引起维生素、水、电解质代谢紊乱 。糖尿病初期时无甚症状 ， 到了有症状时，就是所谓：“三多一少” ， 三多指多食、多饮（口干喜喝水）、多尿，一少即体重却减少 。并感四肢酸痛、全身乏力、日见消瘦、皮肤搔痒、性机能减退等症状 。最严重时会发生酮症性酸中毒及昏迷 ， 血糖浓度在空腹时多超过120％毫克，葡萄糖含量明显降低 。最主要是纠正病人代谢紊乱与消除症状、预防并发症 。所以对病人之饮食要特别控制得宜 。
（一）控制热量摄入，体重正常者以每日摄入3000卡路里左右，但对过于肥胖者应控制热量，使其体重下降至正常 。
（二）严格限制单糖类的摄入，如果糖、麦芽糖、蔗糖、葡萄糖，以及含这些糖较多的食品 ， 而对米等主食与含淀粉类多糖较多的食物，则不必过分限制，以改善糖含量，降低血胆固醇及甘油三酯 ， 提高周围组织对胰岛素的敏感性，并能防止体内脂肪过度动员 ， 导致酮症酸中毒 。
（三）限制动物脂肪摄入 ， 及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，胆固醇限制在每日300毫克以下 。
（四）膳食中要提供丰富的维生素B1、B2、尼克酸等B族维他命，以促进碳水化合物代谢 。并注意提供含钙、锌、磷、铜、碘、铬等较丰富的食物 。
（五）可选择的食物如蛋类、乳类、豆类及其制品、鱼、瘦肉、米、面、粉丝及含纤维低的蔬菜、水果 。要限制和禁忌的食物如动物内脏、含纤维高的蔬菜、白糖、巧克力、糖浆、蜂蜜、蜜饯、水果糖、含糖饮料、甘蔗、鲜枣、山楂、柿等 。
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