香蕉配什么一起吃吗 _香蕉

香蕉和什么一起吃香蕉和什么东西一起吃？

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1、香蕉、蜂蜜都具有润肠通便的功效,两者搭配能预防和缓解便秘，保持机体代谢物排泄通畅，从而起到清热解毒的作用。
2、香蕉与营养丰富的牛奶一起搭配食用，不仅能提高人体对维生素B12的吸收率，还能滋阴润燥、润肠通便。
3、香蕉燕麦与大米一起搭配煮粥，具有缓解焦躁情绪、安稳心神的作用。
4、香蕉与冰糖一起搭配食用，可祛火生津，对肺燥咳嗽及胃热阴虚导致的便秘有缓解作用。

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香蕉里富含大量的维生素、钾离子等人体需要的元素。但香蕉属于性寒的水果，所以吃的时候空腹吃，也不要和其它性寒的水果一起食用。以免引起不适，对身体造成影响。可以搭配火龙果、芒果等水果一起食用。
香蕉性寒，所以是不适合和同样寒凉的水果一起吃的，脾胃虚弱的朋友就更加不宜同时吃太多寒性的水果，否则容易引起腹泻。
1、哈密瓜：香蕉和哈密瓜一起吃伤肾。哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。喜欢用各种水果做沙拉的朋友注意了，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦。哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高，香蕉含钾也很丰富。肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
2、西瓜：香蕉和西瓜一起吃容易引起腹泻。从中医的角度来看，水果可以分为寒性和热性两大类。通常“火气”较旺的人经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎。西瓜和香蕉都属于寒性水果，最好不要一起食用，晚上就更加不宜多吃，会引起腹泻。
3、西红柿：香蕉和西红柿一起吃会产生不溶的化合物，对健康不利。香蕉和西红柿尤其不宜空腹食用。香蕉里钾、镁含量较高，空腹食用会使血液中镁量升高而对心血管产生抑制作用。西红柿里含有大量果胶质、柿胶酚及可溶性收敛剂等成分，空腹食用易与胃酸结合而使胃内压力升高，造成胃不适、胃胀痛。
###其它资料参考### 香蕉的最佳搭配与禁忌
香蕉的最佳搭配与禁忌，香蕉是生活中特别常见的一种水果，软糯香甜，食用方法也有很多，对我们的身体健康好处非常多，但也有一些搭配禁忌，以下分享香蕉的最佳搭配与禁忌。
香蕉的最佳搭配与禁忌1香蕉的最佳搭配：
1、香蕉+银耳
二者搭配食用，有养阴润肺、生津整肠的功效。
2、香蕉+冰糖
香蕉可清热润燥、解毒生津，冰糖甘润，二者搭配食用可起到通便泻热、止咳生津的功效。
香蕉不能和什么一起吃
1、香蕉与西瓜不能在晚上同时食用，否则会引起拉肚子的症状。
2、香蕉不可与芋头一同食用。如果食用了牛肉后，就不要再食用香蕉了，否则会引起胃绞痛症状。
3、饮用牛奶时不要一起食用香蕉，否则会引起中毒症状。
4、饮用酸牛奶时也不要同时食用香蕉，容易产生致癌物质。
吃香蕉注意事项
1、香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃
香蕉属于寒性食物，体质偏虚寒者如果经常吃或一次吃的较多，可导致腹泻等情况，影响身体健康。若一天吃五六根，可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。