###其它资料参考###糙米薏仁汤是治疗失眠心慌的，是出现在甄嬛传里面 。在剧中祺嫔利用这个借口抢夺欣贵人的宠爱，每次当皇上到欣贵人宫里时就借失眠心慌的借口把皇上骗到她的宫里 。
甄嬛娘娘知道了，为了打压这种不正之风就赏了祺嫔一碗糙米薏仁汤 。
剧情故事
皇帝忙于朝政，数日未进后宫，太后为江山子嗣着想，劝皇帝进行三年一次的选秀，大理寺少卿甄远道长女甄嬛天生丽质 ， 虽在选秀之列，却不愿嫁入帝王家，期待一位真心待她之人的出现 。甄家世交、太医温实初借机表达爱意，他不希望甄嬛进宫 。
皇帝忙于朝政，数日未进后宫，太后为江山子嗣着想，劝皇帝进行三年一次的选秀，大理寺少卿甄远道长女甄嬛天生丽质，虽在选秀之列，却不愿嫁入帝王家，期待一位真心待她之人的出现 。甄家世交、太医温实初借机表达爱意，他不希望甄嬛进宫 。
甄嬛却一直视温实初为自己的亲哥哥，婉言谢绝 。选秀那日，甄嬛与自小一同长大的济州协领家沈眉庄相遇，两人亲如姐妹 。眉庄温婉大方，在众多秀女中十分出挑 。
###其它资料参考###薏仁糙米粥可以一起煮粥 ， 且营养丰富，但是减肥效果并不明显 。
做法一
原料：薏仁、糙米各50克 。
做法：
1．将糙米、薏仁洗净备用 。
2．锅内加入清水，放入薏仁、糙米，用大火煮沸 。
【糙米薏仁汤有什么功效】3．改用小火继续熬煮至薏仁、糙米烂透成粥即可 。
做法二
原料：
乳鸽2只(每只约重400克水发白木耳100克，水发陈皮10克精盐10克，味精5克，鸡精2克，高汤750克 。
制作方法：
乳鸽宰杀洗净，剁成块，放入沸水锅中氽水2分钟，用水冲凉，装入汤碗中 。
水发白木耳洗净剖块，放入沸水锅中氽一下，也放入汤碗中，再放入水发陈皮 。
锅置中火上，下高汤烧沸，加入精盐、味精、鸡精搅匀，冲入汤碗中，上笼屉用旺火蒸30分钟，至熟即成 。
药理作用：
是滋阴补肺的极品 ， 对老人有很好的帮助作用 。
###其它资料参考###薏米仁做汤很好喝，薏米仁的功效与作用是什么呢？
1.薏米仁是一种药食两用的食物，具有健脾祛湿的作用，能有效消除体内水分，缓解水肿症状 。薏米含有大量纤维 ， 有通便的作用 。可用于治疗便秘，适用于大便干燥的人群 。对于女性来说，薏米可以减肥，因为薏米是一种低脂肪、低热量、高蛋白的食物 。四是具有清热解毒的功效，能消除旺盛的火气 。
2.薏米具有健脾除湿、利水消肿、舒筋活络、除痹清热排脓等功效 。薏米可以防止脱发，滋养头发，使头发光滑柔软 。薏米有减少皱纹和消除色素斑点的作用，所以会使皮肤光滑 。尤其是面部痘痘和皮肤粗糙 。此外 ， 薏米还具有很强的吸收紫外线的能力，提取物添加到化妆品中也能达到防晒和防紫外线的效果 。
3.薏米是减肥的最佳主食，因为它的纤维品质最高，脂肪低，热量低 。它还富含蛋白质、油、维生素、矿物质和糖 。它具有美白祛斑的功能，对下半身浮肿的人特别有效 。如果每天吃50-100克薏米，可以降低血液胆固醇和甘油三酯，预防高血脂、高血压、中风、心血管疾病和心脏病 。薏米富含水溶性纤维，可通过吸收胆盐(负责消化脂肪)使肠道对脂肪的吸收率变差，从而降低血脂和血糖 。
4.平时人们吃薏米的时候，大多是直接煮汤煮粥 。也可以用薏米炖冬瓜 。由于冬瓜性甘性寒 ， 其功效以利尿消肿著称，是治疗水肿、减肥的佳品 。如果和薏米放在一起，就跟物理上的合力一样，作用更大 。这汤最大的功效是利尿、消肿、减肥 。非常适合有水肿症状、湿盛肥胖的人群 。同时对四肢关节疼痛、屈伸不利、带下浊有一定疗效 。冬瓜是凉的，所以炖薏米的汤时 ， 一定要加葱和姜 ， 这样可以散寒 。
相关经验推荐
- 鸡爪有汤汁的怎么做 鸡爪有汤汁的制作方法
- 银耳炖梨要炖多久
- 火风汤灿开门红歌词 歌曲开门红歌词
- 凤眼果汤怎么做 凤眼果汤做法
- 当归煲汤怎么做
- 银耳红枣糖水要煲多久
- 孕妇煲汤食谱大全和孕妇每周食谱 孕妇煲汤食谱大全
- 刀鱼怎么炖汤好吃
- 什么汤是活血化瘀的
- 孕妇煲汤食谱大全，孕妇煲汤食谱大全清淡