糙米薏仁汤？糙米薏仁汤，是日常生活中，很多人比较熟悉的一种补品，尤其是对于女性朋友来说，糙米薏仁汤具有很好的养颜补血的功效 。薏米是大家非常熟悉的一种食物，具有药食两用的作用，对内分泌失调引起的青春痘，痤疮等，有着很好的治疗作用，所以常吃糙米薏仁汤非常好 。
糙米薏仁汤中的糙米是一种营养价值非常高的粗粮 ， 糙米中含有大量的矿物质和各种维生素，能够有防止心脑血管疾?。乐贡忝兀?增加肠胃蠕动的功效，与薏米相搭配，食疗作用更佳 。
另外，米薏仁汤能够起到提高人体免疫力，促进血液循环，防止肥胖的作用，同时能够起到很好的减肥效果 。女性朋友经常吃糙米薏仁汤，则有清润肠胃，去油腻，治疗痤疮的作用，能令肌肤娇嫩白皙 。此外糙米薏仁汤还有预防贫血和防止便秘的作用 。
那糙米薏仁汤做法是怎样的呢？
1、将糙米、薏仁洗净备用 。
2、锅内加入清水，放入薏仁、糙米，用大火煮沸 。
3、改用小火继续熬煮至薏仁、糙米烂透成粥即可 。
以上的这些便是糙米薏仁汤的功效与做法，在平时多喝这种汤 ， 对人体具有很好的作用，建议多喝 。
经常喝薏仁糙米粥对我们的身体都有哪些好处？
薏仁糙米粥粥有很好的减肥作用薏仁原本作为中药药材出现在人们的视野中，薏仁含有丰富的药用价值 。但是 ， 正是因为这些丰富的药用价值有助于治疗许多疑难病症，才受到人们的喜爱 。在现代，薏米也被视为补充身体的滋养食品，在生活中还被活用着 。糙米本身比普通白米富含维生素和各种扩张物质，也被认为是健康的绿色食品 。这两种食材结合在一起，可以起到强大的减肥效果 。
糙米可以提高我们体内的新陈代谢调节内分泌异常等症状，因此对肠胃不好的患者和肥胖患者有很好的效果 。.糙米可以治疗贫血糙米具有治疗便秘、净化血液、强化体质的作用胚芽中含有的维生素e能促进血液循环，有效维持全身的功能糙米能保持我们体内的内分泌平衡，使细胞功能正常发挥作用 。糙米具有连接、分解农药等放射性物质的效果，有效防止了有害物质在体内的吸收，达到了防癌作用 。
糙米对人体有很大的帮助糙米是用大米加工制成的大米糙米叫做糙米去除外壳后仍残留有皮层、胶粉层、胚芽等外层组织 。上述外层组织含有丰富的营养，比白米富含维生素、矿物质和食物纤维，因此糙米一直被视为健康食品 。糙米果然是“管道工” 。糙米中含有丰富的b族维生素和维生素e ， 可以促进血液循环，不断向肠道输送能量，促进肠道益生菌的增殖，预防便秘和肠癌 。薏仁汤具有祛湿、开脾健胃的功效，主要对局部发红和水肿有一定的治疗效果 。如果患者体内有湿气或消化不良脾胃虚弱，请喝糙米薏米汤以缓解病情 。经常喝糙米薏米汤有减肥效果 。因为糙米薏米汤能提高饱腹感，也是粗粮 。
###其它资料参考###对泌尿系统有很大的保护作用，有利尿作用 。有助于身体排出结石 。能促进身体的血液循环，加快新陈代谢 。具有消除水肿的作用，可以帮助减轻体重 。具有健脾益胃的功效 。具有滋润皮肤、祛除雀斑的作用，有助于治疗各种妇科疾病 。祛除面部雀斑、湿疹、青春期少女的痤疮 。糙米粥的功效与作用：糙米味甘、性温，具有健脾胃、补气血、调和五藏、安神、促进消化吸收的作用 。
糙米的独特之处在于它能结合并分解农药等放射性物质，所以长期食用糙米粥可以防止有害物质在体内的吸收，从而达到防癌的目的 。糙米粥具有提高人体活力和免疫力，润肠通便，预防肥胖的作用 。适用于肥胖症、贫血症和便秘患者 。薏米粥对减轻体重有很好的效果 。薏米作为一种中药最早出现在人们的视野中 。它含有丰富的药用价值，由于这些丰富的药用价值可以帮助治疗许多顽疾 ， 所以深得人们的喜爱 。
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