什么茶喝了提神？？关于茶叶提神
茶叶中具有提神的物质主要是生物碱，是茶叶中重要的化学成份之一 ， 特别是嘌呤碱中的咖啡碱，易溶于水，是形成茶叶滋味的重要物质 。茶叶生物碱不仅是茶叶中化学成分的特征物质，也是茶叶区别于其它植物而成为饮料的主要原因 。生物碱中的咖啡碱具有增强大脑皮质的兴奋程度，减少疲乏感等生理功能 。
所以哪种茶叶比较提神就取决于咖啡碱的含量高低了，但由于本身茶叶的生物碱的含量就及其微小各茶类之间对比起来就更加相差无几了 ， 不过各茶类的咖啡碱的含量确实不同，青海民族大学化学系隆学庆曾利用索氏提取法对茶叶中的咖啡碱含量进行测定 。
要说比较能提神的茶，绿白红这几种茶皆在其中 。
比较来看，绿茶比红茶更提神，而白茶又比绿茶更提神 。
所以所以所以，“比较提神”的这几种茶里面，最提神的还是白茶 。
一、茉莉花茶
想通过喝茶提神 ， 首选当然是茉莉花茶 。
茉莉花茶是将茶叶和茉莉花拼和、窨制，使茶吸收花香而成，是两者相互融合的产物 。
茉莉花性凉，味甘微苦 ， 有清热解毒、利尿消肿的作用 ， 常饮茉莉花有清肝明目、祛痰止痢、通便利尿之效 。
而茶叶中所含的咖啡碱具有刺激中枢神经系统的作用 。
【什么花茶可以提神】两者结合制成的茉莉花茶，饮用后能起到消除疲劳、醒神益思的功效，非常适合上班族饮用 。
此外，常饮茉莉花茶，不仅可以提神醒脑，还有“去寒邪、助理郁”功效 。
茉莉花茶可直接冲泡 ， 也可搭配玫瑰花、勿忘我等 。
二、绿茶
绿茶性微寒 ， 味甘、味苦 ， 具有解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神等功效 。
对于每日工作繁忙的上班族来说 ， 在闲暇时饮上一杯绿茶是最合适不过了 。
绿茶是未经发酵制成的茶，其中茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱等物质含量较高 。
其中，咖啡碱有兴奋神经中枢的功效，主要通过作用于大脑皮质 ， 使精神振奋 ， 疲乏减轻 。
而且绿茶清香四溢，闻之让人精神焕发，饮后能给人清凉之感，解渴又生津 。
。
可以提神的茶：
1、熏衣草柠檬茶
熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶 。
2、菊花人参茶
人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参 ， 并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用 。
3、玫瑰薄荷茶
人的情绪在春夏交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得 。
4、金银花茶
其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效 ， 可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾病，对疖痛、肠炎也有缓解的作用，还有凉血止痢、利尿养肝的作用 。
5、铁观音茶
铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用 。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能 。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑 。
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