现在吃什么凉菜( 四 )


3.蒸锅加水烧开,将茄子放入蒸制15分钟左右,用筷子扎一下,能轻松扎透茄子就可以了
4.将蒸好的茄子晾凉,撕成条,放在大碗内,撕的条粗点细点都没有关系
5.加入澥好的麻酱 , 再加入生抽,蒜末,香菜和小葱段,用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可
【黄瓜拌腐竹】 材料:黄瓜1根、腐竹(干)150克、香菜1棵、辣椒油1汤匙、油盐适量、大蒜2瓣、花椒适量、生抽1汤匙、白糖半汤匙、米醋1汤匙、
做法:
1.提前把腐竹放清水中泡发,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开 。腐竹非常的轻,放上水中后腐竹都会漂在水上面,我们可以拿一个盘子盖在腐竹的上面,这样就可以将腐竹压进水中 。使腐竹泡发均匀 。腐竹不要用开水泡发容易碎 。
2.黄瓜洗净 , 再把黄瓜切成丁
3.香菜切成小段,大蒜切成末
4.把泡发好的腐竹切成小段,锅加水烧开,下入腐竹烫一下,捞出 , 放在冷水中投凉,捞出攥净水分待用
5.锅加油烧热,下入花椒小火炸制,将花椒小火炸至微焦,将花椒捞出不要
6.将腐竹,黄瓜?。悴硕畏旁诖笸胫?,加入辣椒油,盐,白糖,米醋,蒜末 , 生抽,和炸好的花椒油
7.用筷子从下往上翻拌均匀,盛出装盘即可
【老虎菜】 材料:大葱、尖椒、香菜、酱油、香油,盐 , 
做法:
1.把大葱 , 尖椒,香菜择洗干净,控净水 , 尖椒去籽不要
2.把大葱先切成段,再切成丝,香菜切成段,尖椒切成丝
3.将尖椒丝,葱丝,香菜段,放在大碗内,加入1汤匙香油,2汤匙酱油 , 适量盐
4.用筷子从下往上翻拌均匀 , 盛出装盘即可
【黄瓜拌绿豆芽】 材料:绿豆芽500克、黄瓜1根、香菜1棵、香油1汤匙、辣椒油1汤匙、盐3克、大蒜2瓣、白糖1汤匙、米醋2汤匙、酱油1汤匙
做法:
1.将黄瓜洗净切成丝 , 大蒜切末、香菜切段
2.锅加水烧开,下入绿豆芽焯水至断生,捞出,放在冷水中投凉,捞出控净水
4.将黄瓜丝、绿豆芽放在大碗内,加入香油、辣椒油、盐、白糖、酱油、米醋、蒜末、香菜段,用筷子从下往上翻拌均匀,盛出装盘即
【洋葱拌木耳】材料:洋葱1颗、木耳10克、香菜1棵、芝麻油1汤匙 , 盐2克、白糖1/2汤匙、米醋1汤匙
做法:
1.食材备齐 , 木耳提前泡发好,香菜洗净,洋葱剥去外皮
2.将洋葱切成丝 , 香菜切成小段
3.锅加水烧开,下入木耳焯水1-2分钟 , 捞出放在冷水中投凉,捞出沥水,大一些的撕成小朵
4.将木耳,洋葱,香菜放在大碗中,加入芝麻油,盐,白糖,米醋 , 用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可

【凉拌麻辣毛豆】 材料:毛豆500克、辣椒油1汤匙、盐适量、姜1片、大蒜2瓣、花椒适量、八角1个、白糖1茶匙、米醋1/2汤匙、香叶2片
做法:
1.将毛豆放入清水中,稍加浸泡后反复搓洗干净
2.将搓洗干净的毛豆沥水,用剪刀剪去毛豆的两角
3.锅内注入清水 , 放入毛豆、八角、香叶、花椒,加入2茶匙精盐,大火煮开后 , 再煮3-4分钟左右即可
4.将煮好的毛豆放在冷水中投凉,捞出控净水,放在大碗中
5.锅加油烧热,下入花椒小火炸制,将花椒炸至微焦,将花椒捞出不要
6.将炸好的花椒油淋入装毛豆的大碗中,加入适量精盐、糖、生抽、米醋、辣椒油、蒜末、姜末,用筷子翻拌均匀即可
【芹菜花生拌腐竹】 材料:腐竹(干)150克、芹菜1棵、胡萝卜1段、花生米适量、油盐适量、香油1汤匙、大蒜2拌、花椒1汤匙、大料2个、

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