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什么茶清肺润肺

生活百科西洋参

喝什么茶能起到清肺润肺的作用？清肺、润肺的茶：
1、西洋参茶
西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效 。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津 ， 非常适合烟民饮用 。
2、桂花茶
桂花虽然具有温补阳气的作用 ， 但其不会引起上火，反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用 。而且 ， 桂花茶带着浓郁的香气，饮用之后具有和胃理肠的作用 。
3、菊花陈皮茶
通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题 。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽 。
扩展资料：
喝茶注意事项：
1、冲泡时间太久
冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值而且由于茶叶中的维生素C ， 维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低 。
2、饭前饮茶
饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降 。
参考资料：人民网-清肺茶有哪些吸烟人群必喝6款茶饮
参考资料：人民网-多喝茶不如会喝茶喝茶养生要注意7个禁忌
1、罗汉果茶，罗汉果是一种非常好的水果，它具有清肺、止咳化痰等功效，因此想要清肺，可以用罗汉果切片然后泡茶喝，不仅能清肺止咳还能润肺，经常服用的话还具有降压等作用，可以说这是一款非常好的润喉清肺茶 。
2、菊花茶 ， 也是一款润喉清肺茶，很多人都喜欢喝菊花茶，其实菊花茶的效果并不是我们所了解的，它的功效非常多，比如明目、清肺、润肺、止咳等，对于肺不舒服的人来说是非常好的一款茶饮 。
3、沙参大枣茶，功效:沙参具有清热养阴、润肺止咳等功效,主治气管炎、百日咳、肺热咳嗽、咯痰黄稠 。这款茶饮用沙参搭配大枣,具有养阴生津、清肺养肺的作用 。
###其它资料参考### 各位小伙伴们，雾霾天再次侵袭大家，我提醒，雾霾天出行一定要注意做好保护措施 。应对雾霾天可以多喝茶，那么雾霾天喝什么茶好呢?下面为大家介绍应对雾霾天的六款茶饮，简单易做，对于清肺润肺也很有效果 。
1、姜片茶生姜，红茶 ， 煎茶汤，早晚热饮 。
中医认为，姜片性味辛、微温，归肺脾胃经可发汗解表，温中止呕 ， 温肺止咳 。对雾霾气候里，预防感冒有积极作用 。
2、菜根茶大白菜鲜根，红茶，切片煎茶汤，一日两次热饮 。
中医认为，白菜根味甘，性微寒，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效 。在我国古代，民间常用白菜根煮水治疗感冒，具有不错的疗效 。
3、姜枣茶生姜，大枣，红茶，煎茶汤晨起热饮 。
中医认为，红枣味甘性温、脾胃经，具有补中益气、养血安神，强身健体的功效与姜片同煎茶，可增强体质，提高机体免疫力 。
4、橘皮茶鲜橘皮，红糖适量，红茶，开水冲泡代茶饮 。
中医认为，鲜橘皮有消炎、杀菌、祛风寒、助眠、安神等功效，加红糖、红茶饮用，简便易行的驱霾、防感冒良方 。
5、萝卜茶萝卜适量，加食醋少许，红茶，切片煎茶汤 ， 一日三次热饮 。
中医认为，萝卜凉，甘、辛 。具有有清热生津，凉血止血之功效 。加食醋增加了杀菌功能，对预防上呼道感染有一定的辅助作用 。
6、葱白茶大葱白，红茶 ， 切碎煎茶汤，一日三次热饮 。
中医认为，葱白味辛性温，可疏肝通络 。宣通上下阳气 ， 发汗解表 。而红茶同样具有清热解毒 ， 提神消疲以及杀菌的功效 。可有效预防和减轻感冒引起的发热等症 。

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