2、一定要注意在刷牙以后再饮用,因为如果没有刷牙饮用会导致口腔里面的细菌物质进去体内 。
3、在吃饭之前喝一杯蜂蜜水可以抑制胃酸分泌,还能保护胃粘膜、以及减少进食量,起到减肥的功效 。
4、早晨空腹喝蜂蜜水能够润肠胃,但是需要注意长时间的空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了还会导致胃酸过多还会因此患上胃溃疡或十二指肠溃疡,所以还是最好在饭后喝蜂蜜水 。
5、对于本身肠胃不好的人来说,最好是用三十度的水泡着喝 , 不然非常容易引起腹泻、肠胃炎等疾病 。
参考资料来源:人民网--蜂蜜的功效 蜂蜜对女性的6大好处
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