【婴儿辅食食谱 婴儿辅食食谱大全app】
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1、米粉 。原料:1匙米粉,温水 。1匙米粉加入3-4匙温水 , 静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状 。
2、米汤 。原料:硒米 。将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米 , 煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用 。
功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等 。
3、蛋黄粉 。原料:鸡蛋一个 。新鲜鸡蛋一个,将鸡蛋洗净,把鸡蛋放入冷水中,水开后中火煮5-7分钟,剥鸡蛋壳,取出鸡蛋黄,研磨成粉 。然后用水冲泡调成糊状哺喂 。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡 , 营养价值更好 。
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