罗汉果泡水搭配什么好？ 罗汉果泡水搭配什么好
罗汉果泡水搭配什么好，罗汉果也是一种挺常见的食物 ， 很多人喜欢拿来泡水喝 ， 觉得可以清热解毒，好处多多，但是罗汉果也是有禁忌的，下面和大家分享罗汉果泡水搭配什么好 。
罗汉果泡水搭配什么好1绿茶
罗汉果和绿茶搭配泡茶 ， 具有生津止渴、清利咽喉的功效 。适用于咽喉炎、失音、暑热烦渴等病症，也可作为歌手及播音员、教师的保健饮品 。
冰糖
冰糖养阴生津、润肺止咳，罗汉果清肺润燥、化痰止咳、润肠通便，两者同食对百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等病症有一定的食疗功效 。
菊花
菊花有清热去火、疏散风热、清肝明目的作用，搭配罗汉果一起泡水喝 ， 对治疗伤风感冒、咳嗽痰多、便秘、慢性咽喉炎、支气管炎、口干舌燥等病症有一定作用 。
橄榄
橄榄有清热解毒、润肺止咳、利咽消肿的功效，与罗汉果一同泡水喝，有很好的化痰止咳、清热润肺、润肠通便功效 。对咽喉不适、咳嗽等症状有一定的缓解作用 。
罗汉果泡水搭配什么好2罗汉果可与天冬，柿霜搭配一起泡水代茶饮 。
天冬“润燥滋阴，清金降火” 。其味甘、性苦寒 ， 归肺、肾经，具有养阴清热、润肺生津、镇咳祛痰的功效 ， 对咽喉肿痛、肺燥干咳、口渴、心烦症状有良效 。
柿霜，“乃柿精液 ， 入肺病上焦药尤佳”，其性凉味甘，归心、肺、胃经，有生津利咽、润肺止咳、止血的功效，可用于咽干咽痛、肺热燥咳等症状 。
罗汉果其味甘性凉，入肺、肾经，能清热润肺、生津止咳、润肠通便、祛口臭 。罗汉果中含有丰富的维生素C ， 可减轻慢性咽炎症状，减少发作频率，还能降血糖 ， 对糖尿病咽干者尤为适用 。
扩展资料：
冲泡罗汉果，水温不宜太高，罗汉果的治疗咽喉和咳嗽的功效主要是因为罗汉果激酶，而这种激酶是一种生物活性激酶 ， 温度太高会被分解，因此泡饮罗汉果的最佳水温是60℃－80℃ 。
雾霾天气 ， 建议大家都应服用一些 。经常吸烟、饮酒，长期宿便者；演员、教师、广播员等需要保护发音器官者；深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者；长坐办公室呼吸不到室外新鲜空气者；室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者则更需要 。
罗汉果泡水搭配什么好31、野菊花
罗汉果偏凉 ， 口味甘甜 ， 有消炎清热、利咽润喉的作用，而野菊花性寒味甘 ， 具有散风去热、平肝明目的功效 ， 可以醒神清脑 ， 尤其对因肝火旺盛、用眼过度造成的眼睛干涩有较好的缓解作用 。罗汉果和菊花一起泡水喝，特别适合观看球赛熬夜精神兴奋的朋友，能很好的缓解眼干嗓疼的症状 。
2、枸杞
枸杞性质平和味甘，有补肝益气、明目安神、延年益寿功效，还能降血压血糖血脂 。而罗汉果也同样具有降血脂的作用，因此两者一起泡水喝，对于老年高血压、高血脂患者很有帮助 。要注意的是，老年人在饮用时要注意适量，过多反而会影响身体健康 。
3、茶叶
茶叶具有良好的抗氧化性作用，可以延缓衰老，和罗汉果一起泡水喝 ， 罗汉果的甜味能中和茶叶的苦涩，并且还能保健养生生津止渴 。
罗汉果茶一天喝多少适宜？
罗汉果泡水饮用要按量计算，健康的朋友一天500ML到1L的量是比较合适的' 。同时要注意罗汉果泡水要当天泡当天喝完 ， 不要过夜，以免滋生细菌并且功效也消减很多 。一般500ML的水可以泡四分之一个罗汉果，并且要注意因为罗汉果是凉性的，所以偏寒体质的朋友要尽量少喝 。
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