天气慢慢变暖了，大街上出售龙虾的地方越来越多，人们喜欢吃龙虾喝啤酒，侃大山 。龙虾是虾的一种，多种生活海水中，中国的东海和南海是龙虾最集中的出产地 。龙虾的营养价值很高，对人类有不错的保健功效，今天我就会带大家专门了解它的营养价值与功效有哪些 。
【龙虾的营养价值与功效禁忌 龙虾的营养价值与功效】
龙虾的营养价值与功效1、龙虾蛋白质和氨基酸的含量高
龙虾的营养价值很高，特别是蛋白质和氨基酸的含量十分出色，蛋白质和氨基酸是人体组织细胞再生时的必须的营养成分，可以提高细胞活性，提高身体抗病能力，对提高人体健康水平有很大的好处 。
2、龙虾矿物质和维生素含量高
矿物质和维生素也是龙虾中最重要的存在，它含有大量的钙和镁以及磷与钾，另外维生素A，维生素D等物质也是龙虾中最重要的存在，人们食用它以后可以满足身体对这些微量元素的需要，能提高体内各器官的功能，还能强壮骨骼，补肾益精 。
3、龙虾的功效
龙虾的功效很多，它营养丰富，能滋补身体，可以用于人类病后身体的恢复和调理，另外龙虾中的含有的镁还是一种可以提高心脏功能的重要成分，人体吸收以后可以调节心脏功能，也能保护心脑血管，减少动脉硬化和冠习病的发生 。另外龙虾还能通乳，女性产生以后乳汁量少时，可以通过食用龙虾进行调理 。
相关经验推荐
- 南瓜蛋糕的材料和做法步骤教程 南瓜蛋糕的做法家常做法
- 春笋有什么营养价值 春笋的营养价值有哪些
- 排骨的功效与作用 金线莲炖排骨的功效与作用
- 见面吉祥语 春节见面说的吉祥话
- 怀孕期间鸡蛋怎么吃最有营养 鸡蛋怎么吃最有营养
- 铁棍山药的功效与作用 山药和铁棍山药的功效与作用
- 榛蘑的功效与作用 榛蘑的功效与作用趟子蘑的功效
- 麻辣火锅的材料和做法大全 麻辣火锅的制作方法和配料
- 抑霉唑怎么应用在葡萄上，附抑霉唑的使用方法
- 高效氯氟氰菊酯的使用量，详细介绍 高效氯氟氰菊酯配比