【一个牛肉干的热量 牛肉干的热量】牛肉干是生活中的常见食品 ， 它营养丰富口感诱人 ， 平时很多人都喜欢把它当零食食用 。但是你们对牛肉干的热量了解吗？知道牛肉干的营养价值吗？如果不知道就随小编一起去了解一下吧 。
2、牛肉干的营养价值
牛肉干的营养价值很高 ， 每一百克牛肉干中含有四十五克蛋白质 ， 四十克脂肪 ， 另外还有一些碳水化合物 ， 除此以外烟酸、核黄素和钙以及磷与钾等微量元素也是牛肉干中最重要的存在 ， 人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利能 ， 能促进身体正常代谢 ， 对提高身体素质有一定的好处 。
3、牛肉干可以滋补身体
牛肉干是一种牛肉制品 ， 是把牛肉腌制风干以后得到的一种食材 ， 它可以补中益气 ， 也能滋养脾胃 ， 更能强壮骨骼 ， 对人类的中气下陷和体虚多病 ， 以及贫血都有很好的调理功效 。不过牛肉干是一种干货食品 ， 在食用时应该及时补充水分 ， 不然会引发消化不良 。
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