腰肌劳损怎么办?需要做好预防工作


腰肌劳损怎么办?需要做好预防工作

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【腰肌劳损怎么办?需要做好预防工作】1、防止潮湿,寒冷受凉
2、急性腰扭伤
3、体育运动或剧烈活动时
4、纠正不良的工作姿势
5、防止过劳
6、使用硬板软垫床
7、注意减肥

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