牛油果慕斯怎么做

不同阶段的婴儿怎么吃牛油果? 适合和牛油果混合的婴儿食物有香蕉、梨、苹果、西葫芦、鸡肉和酸奶等等 。那么,不同阶段的婴儿怎么吃牛油果呢?本文分分阶段介绍宝宝牛油果辅食食谱,希望对大家有帮助 。
阶段:适合4—6个宝宝食谱一:牛油果泥
Step 1:拿出一个牛油果,去皮
Step 2:将牛油果果肉挖出来,用勺子或其它工具捣烂
就是这么简单 , 都不用用到其它机器,因为牛油果像香蕉一样很柔软很容易捣烂 。
食谱二:香蕉牛油果泥
Step 1:拿出一个牛油果 , 去皮
Step 2:将牛油果果肉挖出来,用勺子或其它工具捣烂
Step 3:剥一根香蕉,捣成泥
Step 4:将香蕉泥和牛油果泥搅拌均匀就可以了
阶段:适合6—8个宝宝食谱三:牛油果水果沙拉
主料:牛油果、香蕉、蒸熟的梨、全职酸奶
Step 1:将所有的水果去皮
Step 2:将水果放进搅拌机中搅拌成泥状
Step 3:取出混合后的果泥,在里面添加一些全脂酸奶即可
食谱四:桃子牛油果泥
主料:桃子、牛油果
Step 1:将牛油果和桃子去皮切块
Step 2:将桃子蒸熟
Step 3:将牛油果和桃子块加入搅拌机里搅拌成泥即可
食谱五:南瓜桃子牛油果泥
主料:牛油果、蒸熟的南瓜、蒸熟的桃子
将所有食物放进搅拌机里搅拌,也可以在里面加入一些土豆泥食用 。
如果你觉得处理南瓜很麻烦,也可以在超市里买南瓜罐头备用 。
食谱六:牛油果梨泥
主料:梨,牛油果
Step 1:将梨和牛油果去皮,蒸熟
Step 2:牛油果和梨捣碎成泥 , 混合即可
阶段:适合8—10个宝宝食谱七:牛油果酸奶
主料:一个牛油果、全脂酸奶、小麦胚芽(或者压碎的麦片)、胡椒粉和罗勒叶 。
Step 1:找一个比较熟的牛油果 , 去皮
Step 2:将牛油果果肉切碎捣烂成泥
Step 3:将牛油果泥和小麦胚芽和香料放进酸奶里搅匀即可 。
鼓励宝宝自己拿一些面包或者软熟的蔬菜蘸着牛油果酸奶吃,会非常美味 。
食谱八:牛油果芝士
主料:一个牛油果、奶油芝士、小麦胚芽(或者压碎的麦片)、饼干
Step 1:给牛油果去皮 , 将果肉捣成泥
Step 2:将芝士融化,和牛油果泥混合在一起
Step 3:在混合物里添加麦芽或者压碎的麦片成半固体
Step 4:将半成品捏成小球,或者混合在面包和饼干里即可
食谱九:牛油果芒果慕斯
主料:芒果、牛油果、苹果汁或者梨汁、酸奶
Step 1:将牛油果和芒果去皮捣烂成泥
Step 2:在果泥里添加酸奶或果汁
Step 3:用打蛋器将混合物打成慕斯状就可以了
如果你的宝宝还没有开始吃酸奶或者你也不希望他们喝果汁的.话,在添加果汁或酸奶的地方改为添加水就可以了 。
牛油果的辅食餐单都学会了吗?是不是特别简单?就算不会下厨的妈妈也可以做给宝宝吃,不过还是要提醒妈妈,如果宝宝对于某些食品过敏的话 , 建议就参考其他可行的辅食食谱吧~
烹 饪 食 材 :1. 饼底食材 : 奥利奥饼干 200g / 黄油 100g
2. 慕斯食材: 吉利丁粉 15g / 纯净水 75g 酸奶 350g / 柠檬汁 35g 淡奶油 350g / 细砂糖 35g
3. 镜面食材: 吉利丁粉 5g / 纯净水 50g 柠檬汁 25g / 蜂蜜 25g
制 作 过 程:1、200g奥利奥饼干刮掉夹心,放入碗内,用擀面杖碾碎
2、倒入融化成液体的100g黄油 , 搅拌混合均匀
3、倒入模具内,盖上保鲜膜,用手轻轻压实后再拿掉保鲜膜 , 奥利奥饼底备用

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