文章插图
1、相当于1.3碗米饭 。
2、一般大小中等的柚子重量在2斤左右 ， 剥去外皮和内皮之后，可食用的部分大概是1斤左右，而100克柚子的热量为38大卡，一个柚子的有500克，热量则为190大卡 ， 一碗米饭的热量大概是145大卡，可见一个柚子的热量相当于1.3碗米饭 。
以上就是一个柚子的热量相当于多少饭 一个柚子的热量有多少的内容，下面小编又整理了网友对一个柚子的热量相当于多少饭 一个柚子的热量有多少相关的问题解答，希望可以帮到你 。
文章插图
一个柚子的热量?1、柚子热量:38大卡/100g 。每100克柚含碳水化合物9.62克,脂肪0.04克,蛋白质0.76克,纤维素1克。1个柚子(可食部分828.0克)含有热量339大卡,需要打篮球60.7分 。1 。
一个柚子大概多少大卡?一个柚子大概339大卡 。柚柚子含有一定量维生素C,其热量和钠含量都较低 。柚子是卡路里比较低的一种水果,一般100克柚子大概卡路里在50卡左右,柚子的营养价值很 。
半个柚子热量?174大卡 。一个柚子的热量为348千卡,营养价值高 。柚子的热量与品种与大小有关,一个中等大小的柚子约为828克,热量为348千卡 。每100克柚子的热量为42千卡,蛋 。
一片白柚热量?一片白柚50克,热量是21大卡 。白柚子在水果界,虽然看着个头比较大,但去掉外皮后,剩余可食用的果肉并不多,大约一个2斤的柚子,剥皮后还剩1.5斤左右的肉,也就 。
泰柚的热量?较低 。因为泰柚是一种低热量水果,每100克含有约30-35卡路里的能量,主要成分为碳水化合物和维生素C等 。相比于其他水果,泰柚的糖分含量较低,且富含纤维素和水 。
一个普通白柚多少克?一个普通白柚子有两斤 。白柚子虽然看着个头比较大,但去掉外皮后,剩余可食用的果肉并不多,大约一个2斤的白柚子,剥皮后还剩1.5斤左右的肉,也就是1500克果肉, 。
桔柚的热量?桔柚热量是225大卡 。桔柚子的主要成分是维生素 。柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷、枸橼酸等 。桔柚热量是225大卡 。
三个中等大的苹果和半个大柚子的热量是多少?一个中等苹果80卡路里,3个就是240卡路里;柚子热量比为 100克/28卡路里 。柚子是很好的减肥水果,热量很低 。热量,是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量 。。
红柚子的热量?100克红柚的热量约为145KJ,100克米饭的热量约为496KJ,可以看出红柚的热量明显低于主食,因此红柚热量低,不容易长胖 。并且红柚中含有丰富的维生素、膳食纤维 。
【一个柚子的热量相当于多少饭 一个柚子的热量有多少】
文章插图
相关经验推荐
- 烘烤竹荪有什么技巧 竹荪干制加工的3种方法和注意事项
- 7582普洱茶是什么意思
- 买的死虾土腥味怎么办
- 介绍红烧肉的营养价值与适宜人群！
- 吃什么粗糙的皮肤可以变得细腻
- 怎么用茶针
- 肠粉葱头油怎么做好吃
- 哑铃练胸肌最快的方法 动作要做标准了
- 做100个俯卧撑的方法 怎么做100个俯卧撑
- 运动量大的人多吃什么好呢 运动量大的人多吃哪些食物