玫瑰花柠檬怎么泡水喝 _柠檬

柠檬和玫瑰花可以一起泡水喝吗柠檬水的正确泡法？

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1 柠檬和玫瑰花可以一起泡水喝吗可以一起泡水喝。
柠檬中富含维生素C、有机酸、膳食纤维、矿物质等成分，有较高的食用价值，常用于泡水喝。柠檬入药，性平，味酸、甘，具有化痰止咳、生津健胃的功效，而玫瑰花也是一味药材，性温，味甘、微苦，能行气解郁、活血化瘀，两者所含成分及药效均不冲突，可以一起泡水。
2 喝柠檬玫瑰花茶的好处排毒养颜玫瑰花中含有多种维生素、矿物质，而柠檬中含有大量的维生素B1、维生素C、有机酸等，两者搭配泡水，可以促进新陈代谢，有美白淡斑、延缓衰老的作用。
行气解郁玫瑰花有理气解郁的功效，可以调节情绪，缓解疲劳，玫瑰花和柠檬一起泡水喝，不仅营养美味，还能用于治疗肝胃气痛、食少呕恶等症状，尤其适合烦闷、抑郁等人群饮用。
清热化痰柠檬有抗菌消炎、增强免疫的功效，而玫瑰花有提神消疲、解郁除烦的作用，两者一起泡水喝，还能清热生津，可用于口渴、口臭、咳嗽痰多等症状。
3 柠檬水的正确泡法1、温度适宜柠檬中含有大量的维生素，尤其富含维生素C，若用开水冲泡，可能会破坏柠檬中含有的营养成分，一般来说，使用40℃左右的温水冲泡即可，也可以采用凉水。
2、用量适宜柠檬中含有多种有机酸，味道酸涩，若用量过多，会导致口感较差，一般来说，泡水放2~3片即可，也可以添加蜂蜜，蜂蜜不仅味道甘甜，还含有多种营养物质，和柠檬一起泡水有诸多好处。
4 柠檬玫瑰花茶怎么泡好喝玫瑰柠檬茶
原料
玫瑰花、柠檬、蜂蜜。
做法
1、将柠檬洗净，用盐水稍微浸泡，切片；
2、把玫瑰花放茶壶中，倒入开水；
3、盖焖几分钟，再放入柠檬片；
4、加蜂蜜搅匀，即可。

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5 柠檬玫瑰花怎么泡水材料：玫瑰花、柠檬、蜂蜜、纯净水。
做法：
1、用食盐将柠檬搓洗干净，然后再冲洗几遍。
2、把洗好的柠檬切成柠檬片。
3、把玫瑰花冲洗一下。
4、烧好一壶热水，倒入杯中，放入玫瑰花。
5、等玫瑰花中的水温呈常温状态，放入柠檬片。
6、闷盖一会，放入适量蜂蜜。
7、搅拌均匀后，即可饮用。
6 喝柠檬玫瑰花茶要注意什么1、不要用开水直接冲泡柠檬含有的维生素，容易在高温的环境下失去活性，从而降低柠檬的营养价值，而且还容易变苦，所以最好不要用开水直接冲泡。
2、不要空腹饮用柠檬中含有大量的酸性物质，在空腹状态下饮用，很容易让胃液分泌过多，可能会出现腹泻、腹痛等肠胃不适的情况。
3、花粉过敏的人群不建议饮用玫瑰花中含有一定量的花粉，而对于花粉过敏的人群而言，花粉就是他们的过敏源，饮用后可能会出现皮肤红肿、皮肤瘙痒的症状，所以不建议此类人群饮用。

###其它资料参考###一、材料
玫瑰花若干、柠檬一个(干湿均可）、蜂蜜适量
二、做法
1、玫瑰花用开水冲一下，沥干水分，柠檬切片。
【玫瑰花柠檬怎么泡水喝】2、把洗净的玫瑰花放茶壶内，倒入其适量的开水，焖几分钟，再放柠檬片焖几分钟。
3、饮用时调入蜂蜜搅匀即可。
三、功效：