3、利湿止痒
椰子壳具有祛风利湿、止痒的作用，可以外用辅助治疗体廯、足廯等 。
偏方：将鲜桃叶捣烂取汁 ， 用椰子油调匀后涂于患处 。
4、强心利尿
椰子有强心利尿的作用，适宜作为心力衰竭、水肿的食疗 。
充血性心力衰竭，周围水肿适宜饮用鲜椰子汁 。
5、调节月经
椰子含有植物雌激素，具有调节月经、减轻更年期症状等作用 ， 对更年期妇女十分有益 。
椰子与鸡蛋或鸡肉搭配食用有很好的滋补功效，适合体质虚弱、慢性胃炎的人食用 。
吃椰子注意事项
1、椰子汁不能和蟹肉一起吃，会拉肚子 。据说可以调奶茶喝 。
2、椰子汁不宜和海味混吃 。（降低营养价值，使生成不易消化的物质）
3、椰子汁忌和酒类混在一起会喝 。（有化学反应，特别是葡萄酒/红酒）
4、肠胃消化不好，建议不要椰子汁和地瓜一起吃 。（椰子汁和地瓜都是甜品）
5、肝脏不好或者有肝病的人不太适宜喝椰子汁 。
6、有湿疹的人不宜喝椰子汁 。（湿疹对蛋白质过敏）
7、小孩、孕妇喝椰子汁适量即可，不宜过多；妇女经期期间最好不吃椰汁 。
8、变质或过期的禁止食用 。
椰子的功效和食用方法3椰子的营养成分
椰子是热带水果，全身都是宝 。椰子的营养价值在于它的果肉是新鲜的还是干燥的，或是椰子汁还是椰子水 。新鲜椰子富含钾 ， 纤维含量也很高，还含有铜、铁、镁、叶酸、锌和磷 。椰肉的含油量很高，对补充营养和美容都有好处，椰子还有使人放松、利尿和补益脾胃的功效 。未加糖的干椰肉富含钾、铜、镁，也含有纤维、铁、锌、磷、维生素氏和泛酸 。椰子水还可缓解肠道病痛 。
椰子的.功效有哪些
椰汁及椰肉中含有大量蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素及镁、钾、铁等 。正是因为椰子丰富的营养成分，使它有着独特的养生功效 。
乌发
椰子汁有“涂头发令其黑”的功效，即每日坚持用椰汁涂抹头发，能产生明显的乌发效果 ， 是女性钟爱的护发良品 。另外，女性经常饮用椰子汁，在清热解渴的同时也能达到滋养秀发的效果 。
补阳火、消水肿
椰子的脂肪和蛋白质含量高 ， 可补阳火、强健身体 。夏季饮椰汁解渴，同时还可以清热利尿 。此外 ， 椰子能帮助排毒，对心衰、水肿也有一定的调理功效 。
益气生津
饮酿造后的椰酒，能够补脾胃、生津液 。凡气虚阴亏、津液不足而感到口渴的女性，皆可饮用 。
恢复体力
椰汁含镁量很高，可以增加机体的耐受性 。体力过度消耗后喝一杯椰汁，能有效帮助恢复体力 。
椰子的食用方法
很多人都不知道椰子应该怎么食用 ， 这里给大家详细介绍一下 。
顺着纤维慢慢砍开椰子的厚壳 。上面有三个小孔，有两个形状相同，一个不相同，拿吸管插入不相同的那个小孔里，即可不弄伤椰肉而喝到椰汁 。
食椰肉，喝椰汁 。再适当吃点木瓜，可使人体充分吸收到丰富的维生素C、胡萝卜素，能帮助消化 ， 对缓解疲劳也有益处 。
牛奶脂肪球颗粒?。矢叨纫夯刺?nbsp;， 易于消化吸收，且胆固醇含量低 。配合椰汁饮用，对中老年女性尤为适宜 。
文章插图
椰子怎么吃椰肉
椰子怎么吃椰肉，椰子想必大家都知道是什么，很多人都只是喝椰子 ， 很少有人吃椰子肉，乃至有些人基础不晓得椰子肉应该怎么吃，以下分享椰子怎么吃椰肉，希望能帮助到你 。
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