鱼头怎么炖好喝又营养 如何炖鱼汤好喝又营养

【鱼头怎么炖好喝又营养 如何炖鱼汤好喝又营养】

鱼头怎么炖好喝又营养 如何炖鱼汤好喝又营养

文章插图

鱼头怎么炖好喝又营养 如何炖鱼汤好喝又营养

文章插图
1、原材料:小鲫鱼 , 水豆腐,葱段,白砂糖,油 , 冷水,醋,盐,味精 。
2、坐锅下油 , 开火 , 油起烟时将鱼顺锅边轻轻地滑进,约三分钟以后翻过来再炸三分钟,放几块姜稍炸,随后一次加满冷水 , 添加葱段、小半汤勺的醋和白砂糖,火灾烧开 。
3、放进水豆腐,盐、少量的味精 , 三五分钟以后汤就皮肤变白了,再再次火灾煮五分钟上下换低火炖约5~10分钟,起锅前撒上面的葱段就好了 。

    相关经验推荐