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什么样的肌肤才是健康肌肤呢?细嫩光滑有弹性…谁都不愿顶着一脸的痘痘 。那么有哪些祛痘的好方法呢 ， 爱美容的姐妹们做怎样的护理才能有好的肌肤呢，其实方法很简单 ， 有了痘痘不可怕 ， 我们可以简单几步轻松解决，下面我给大家分享一下痘痘的护理三步骤:
方法/步骤
痘痘的大多数都是由于毛孔堵塞引起的，所以第一步就是脸部的清洁工作 ， 早晨和睡前用温水洗脸，凉水或者热水都是不利于脸部清洁，不要用刺激性的香皂，可以选择硫磺香皂，有杀菌的作用哦 。不要随便就用手挤痘痘，很容易引起发炎感染 ， 由此留下痘痕就得不偿失了 。
切忌化浓妆，而且避免用粉底去遮盖痘痘，这样很容易得到反效果，可以尝试植物性的爽肤水 ， 睡觉前一定要彻底卸妆 ， 不要涂什么营养霜或者药膏，使夜间的皮肤可以保持轻松，畅快的呼吸 。
饮食应清淡 ， 脂肪，糖类和辛辣的刺激性食物尽量少吃，多吃水果 ， 多喝水 ， 养成每天排便的习惯，排除身体内的毒素 。睡眠充足，心情保持放松，失眠 ， 抑郁压抑都会导致内分泌失调 。
注意事项
【女人长痘离不开痘痘的护理三步骤】注意事项：严重的要去医院诊治，不要随便在市面上买些祛痘贴 ， 那些大多都含有A酸，很容易造成面部脱皮 ， 而且对于孕妇身体是非常有害的 。对于青春痘，不要有什么心理负担，在青春请过去之后，青春痘是完全可以自愈的 。
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