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【吃什么能瘦脸】
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瘦是每个女孩的梦想 , 但每个人想要瘦的目标不同,想要瘦的部位也不同 。很多人为了瘦脸用按摩器每天折磨自己的脸,有的人用些瘦脸的洗面奶,效果却不佳 , 其实吃就可以达到瘦脸的目的 。要想成功瘦脸 , 在平日的食物挑选上,就应该多吃些含高钾质的食材 。
方法/步骤
海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是瘦脸的好朋友 。菠菜中含有丰富的钾及维他命,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材 。如果食用的方法不正确就不能得到其中的营养了 。
绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是具有营养价值及促进口腔活动的优质食品 。所以常使用豆苗可以达到很好的减肥效果,还可以促进口腔健康 。
注意事项
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