1、酸奶是偏凉性的 。酸奶由纯牛奶发酵而成，除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用，含有多种酶，促进消化吸收 。
【酸奶属凉性还是热性 酸奶是热性还是凉性的】
2、可以适量饮用 。但是注意，不要冷冻吃，很不好，虽然好吃，但是本身性微寒，在冷冻的话就会适得其反 。
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