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在日常养生中，不少朋友会用阿胶来进补，这是因为阿胶的营养价值高、养生功效好 。那你了解阿胶的正确进补方法吗?从健康饮食的角度分析，阿胶的食用有学问 。下文就具体介绍了进补阿胶的饮食禁忌 。
【盘点进补阿胶的诸多禁忌】方法/步骤
有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多 ， 甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状 。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致 。现存制作工艺的局限性 ， 新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状 。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用 。
阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状 。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受 。因此，服用阿胶 ， 尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增 。
血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等 。中医认为 ， 气和血能相互滋生 ， 即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气 ， 才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用 。
注意事项
上文就是我们在进补阿胶时，需要去注意的问题了 。阿胶的进补良方有不少，你要根据自己的健康需要来选择阿胶吃法，这样才能得到实实在在的进补效果 。值得注意的是，阿胶虽然有养生价值，但却不宜长期服用哦 。
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