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提高胎教效果孕妈妈该怎样做?孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速 ， 更完善 。为了保证胎教效果，必须是要在正确的胎教的刺激下 ， 才能得到 。那么 ， 孕妈妈该怎样做?
方法/步骤
【提高胎教效果 孕妈妈该怎样做】胎教态度要端正 孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速，更完善 。但是要达到这种效果的话，那么必须是要在正确的胎教的刺激下，才能得到 。而要是胎教不正确的话，那么对胎儿来说是没有任何效果的 。因此，首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候，态度要端正 。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育，而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童 。只要孕妈妈知道了这一点的话 ， 那么就可以正确的把握好胎教的尺度，从而避免因为太多急切或者太过激烈，从而给胎儿带来不良的刺激，影响发育，那么这样就适得其反了 。
胎教方法要恰当 胎教的方法有很多，比如营养，运动，光照，抚摸等等，这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育 。胎教对胎儿好处多 ， 但是要适当，时间不能太过的长 ， 幅度也不能太过的大，胎教的次数也不能太多的频繁 。否则就会打扰到胎儿的休息，影响到胎儿的发育，这是需要孕妈妈们要注意的 。
快乐的情绪 孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态，以此同时，胎儿正是通过这两项来感受外界的 ， 就比如胎教 。要是孕妈妈快乐，那么胎儿也能感受到快乐，要是孕妈妈暴躁或沮丧的话，胎宝宝也会情绪低落或烦躁不安 。由此可见，快乐的情绪对于胎教是非常重要的 。
有爱心，集中注意力 胎教要有爱心，集中注意力，这是为什么呢?其实，你们要知道是，只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通，做胎教，这样才能让宝宝感受到胎教的内容，并且接受胎教的知识 。否则的话 ， 无论是已经被证实多么伟大的胎教，对于胎儿都不可能会有什么实际的效果，因为胎宝宝完成感受不到 。
正确运动胎教 进行呼吸法时，场所可以任意选择 ， 可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以 。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，只要没有不适感，也可以放在腹部 。衣服尽可能穿宽松点 。准备好以后 ， 用鼻子慢慢地吸气，以5秒钟为标准，在心里一边数1、2、3、4、5……一边吸气 。肺活量大的人可以6秒钟，感到困难时可以4秒钟 。吸气时 ， 要让自己感到气体被储存在腹中，然后慢慢地将气呼出来，以嘴或鼻子都可以 。总之 ， 要缓慢、平静地呼出来 。呼气的时间是吸气时间的两倍 。也就是说，如果吸时是5秒的话 ， 呼时就是10秒 。就这样，反复呼吸1～3分钟，你就会感到心情平静，头脑清醒 。实施呼吸法的时候 ， 尽量不去想其他事情，要把注意力集中在吸气和呼气上 。一旦习惯了，注意力就会自然集中了 。
注意事项
知道了提高胎教效果孕妈妈该怎样做 ， 错误的抚摸胎教方法会对胎宝宝造成伤害 ， 一定要注意避免 。所以准爸爸妈妈要遵循以上正确的抚摸胎教的方法 。
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