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通常情况下 ， 工作一天就会出现肩膀酸痛的情况的，很多时候肩膀酸痛并不是因为劳累引起的，很多人都不知道肩膀酸痛是怎么回事，下面我就来跟大家说一下 。
方法/步骤
第一， 肩膀酸痛可能是经常对着电脑工作引起的，长时间保持同一个坐姿，必定会导致腰酸背疼，但如果本身电脑放置的位置 ， 桌椅的高低 ， 以及“工作作息”有问题的话 ， 无疑会让情况变得更糟 。
第二，在操作计算机的过程中所引起的肩膀酸痛，一个重要塬因就是键盘太高，按键盘时要提起双臂 ， 令肩膀的肌肉太紧张，造成酸痛 。
第三， 肩膀酸痛可能是上班电脑荧光屏放得太低 ， 观看屏幕时要垂下头来看，时间过久便会令颈背受着过大的拉力 ， 引致疼痛 。其实很多颈痛或手臂麻痹的个案，都是由于长期垂下头而诱发的 。
注意事项
【肩膀酸痛是怎么回事】肩膀酸痛就一定要引起注意了，不要长时间保持同一个姿势 ， 多活动活动，平时也可以按摩一下肩膀，可以适当的缓解一下疼痛的 。
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