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红糖可以起到滋补的功效，所以很多女性在经期喜欢喝红糖水的，有一部分人对经期喝红糖水的功效与作用不是很了解的，相信大家看了下面的讲述就知道了 。
方法/步骤
第一，红糖姜水对妇女月经有顺畅作用，因为红糖姜水可以让身体温暖 ， 增加能量 ， 活络气血 ， 加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅 。
【经期喝红糖水的功效与作用是什么】第二，红糖姜水具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水 ， 有很好的改善作用，但是不能多喝 ， 因为容易上火 。
第三，在经期喝红糖水的时候一定要注意，红糖姜水要趁热喝下 ， 这样喝下红糖姜水后就会发一身汗，体内的寒气便会消散 ， 人也就会舒服的，感觉到暖和起来了 。
注意事项
红糖水对我们的身体是非常好的，所以女性朋友在经期的时候要多喝红糖水，一定要记住不能喝凉的，同时喝完红糖水之后要及时漱口，以免伤害牙齿 。
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