肉渣烧扁豆很好吃的哦,老妈经常给我做,今天周末我也想亲手做做给她吃吃,那么下面给大家说说具体做法:
肉渣烧扁豆食材原料:扁豆半斤 。肉渣半碗 。
【肉渣烧扁豆的做法 扁豆烧肉图片】辅料:酱油,白糖,味精
肉渣烧扁豆方法/步骤扁豆豆筋摘除,洗净备用 。
事先将猪镖熬制出肉渣备用 。也可以用五花肉代替肉渣 。
锅中倒入适当色拉油 。
油温8成热的时候,倒入扁豆,翻炒 。放入适量的盐 。
倒入油渣 。翻炒 。
锅中倒入一小碗冷水,放入适量酱油 。锅中煮沸后,关中火焖10分钟 。扁豆变色熟透才可以食用 。
起锅前加入少量白糖和味精,可以提鲜 。
完成了,豆渣扁豆 。
注意事项烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化 。
烹煮时间宜长不宜短,要保证四季豆熟透,否则会发生中毒 。
为防止中毒发生,扁豆食前应加处理,可用沸水焯透或热油煸,直至变色熟透,方可安全食用 。
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