艾叶和艾草是同一种植物 ， 一般艾叶指的是艾草的叶子 。艾叶对女性有益 ， 被称为女人草 ， 对女性痛经、小腹胀痛、手脚冰凉有很大改善 ， 用热水浸泡艾叶同时泡脚可以缓解女性妇科问题 。艾叶燃烧后可以熏身体上的穴位 ， 有暖宫舒缓脊柱的优点 ， 也有抗菌消炎作用 ， 很多消炎镇痛杀菌的中药方经常有艾叶这种药材 。
二、艾叶的功效和作用
1、杀菌消毒：艾叶本身所含物质起到杀菌消毒的作用 ， 因此用干叶煮水可以达到同样的效果 。很多人用叶子煮水洗澡或熏蒸 ， 也有人用来泡脚 ， 都是可以有同样的效果 。
2、驱寒止血：艾叶本身是温补之物 ， 吃艾叶可以驱寒 。冬天受风寒的话 ， 可以喝艾叶水 ， 去除体内的寒气 ， 达到治疗的效果 。除此之外 ， 艾叶的温经止血功效 ， 对女生有很大的益处 。
3、镇静安神：有些人用艾叶煮水泡脚 ， 不仅能活血 ， 还能安神 ， 提高睡眠质量 。【艾叶和艾草的区别，艾叶的功效和作用】
4、驱赶蚊虫：艾叶里有特殊的香味 。是蚊子害怕的香味 ， 所以夏天在皮肤上涂上艾叶的水 ， 可以驱蚊 ， 避免被蚊子叮 。
三、艾叶泡脚有什么功效
1、清降虚火：黑眼圈是许多白领挥之不去的烦恼 ， 肝肾阴虚是黑眼圈的主要原因 ， 而滋阴补肾、清降虚火是去除黑眼圈的最佳方法 ， 用艾叶水泡脚可以有效地去除体内虚火 。
2、驱寒除湿：艾叶泡脚有驱寒作用 ， 每天用热水泡脚本来就促进血液循环驱除体内湿寒的效果 。况且艾叶可以通过十二经络 ， 调理阴阳 ， 经络顺畅的人气血液顺畅 ， 血气健康的人 ， 体内的寒气当然无处可待 。
3、治脚抽筋：夏天温度高 ， 特别是体质虚弱的人容易出汗 ， 体内的水分和电解质容易流失导致小腿抽筋 ， 使用艾草泡脚具有理气活血、温经散寒的作用 ， 是预防抽筋的良药 。
4、抗菌作用：经常用艾草泡脚有效杀菌 ， 预防脚气 ， 特别是夏天经常穿鞋和袜子 ， 双脚长时间不通气就容易出汗 ， 或者湿疹等皮肤状况 。此时 ， 可以每天晚上用艾草泡脚 ， 有效预防脚气 ， 杀菌 。泡后 ， 双脚会非常舒适干爽 。
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