从小在银幕上看到诸如郑秀文、王菲等大明星，这么多年过去了，她们的身材依然是那么苗条动人，好像她们永远都是那么年轻美丽，几乎看不出岁月在她们身上留下什么痕迹，羡煞我等 。那么，就让我们来看看她们都有什么明星减肥方法吧 。
健康药物减肥法—萧亚轩
刚开始，Elva和大部分的东方女性一样，有着梨型身材的烦恼，对于自己粗肥的小腿，Elva曾经一度不敢在公开场合穿短裤，或是短裙 。直到进入演艺圈后，为了让自己在萤光幕上的形象更趋完美，Elva下定决心开始减肥 。Elva承认她是个贪嘴的人，每天饿肚子对她而言简直是件苦到不行的差事，加上不断担心复胖问题 。最后在经纪人豆苗姐的推荐的下，她使用纤体脂膜晶,一个月的时间让她成功瘦身，并成为万人瞩目的明星 。
【?有什么明星减肥方法】
文章插图
中药减肥法—王菲
中医认为，肥胖是人体失调的一种现象 。中医将肥胖分为四种类型：湿热滞脾型、脾虚不运型、痰浊内盛型、脾肾阳虚型 。为了复出的演唱会，王菲请了一位老中医为自己量身定制了中药减肥药 。但中药要依据个人体质对症下药，想利用中药减肥的女性最好去医院请中医师开一个适合自己使用的药方 。
高强度舞蹈减肥法—郑秀文
看郑秀文刚出道时的MV，那丰腴的身材是现在的两倍 。从当初的小肥妹，到现在的蝴蝶骨，郑秀文的减肥经历绝对可以称得上「史上最强」 。每天练足8小时的高强度舞蹈训练，伙食只有一盘蔬菜沙拉 。即使偶尔能开顿荤，所有的饭菜也都不能带任何油水 。
以上就是养生之道网药师为您介绍的有什么明星减肥方法，由此可见，明星们为了保持形象也是付出了不少代价 。而我们其实只要掌握好方法，也同样可以想她们一样保持苗条身材 。
相关经验推荐
- 台州春节政策 2023台州促进消费有哪些优惠政策活动
- 佛山退休职工医保每月返多少钱 佛山职工退休后还有医保个账吗?
- 苹果手机无线充电好吗电对电池有影响吗 苹果手机无线充电对电池有损害吗
- 荣耀20指纹解锁方式有几种 荣耀20指纹解锁方式
- 300大作战所有 出装 300大作战林月如最强出装
- 木香花种家里风水禁忌有哪些 木香花种家里风水好吗?
- 牡丹画能挂在家里吗 家中挂牡丹画的禁忌有哪些
- 代乳和奶粉有什么区别? 代乳粉是什么意思
- 猫的象征意义是什么 猫是什么的象征?
- 影响水稻产量和品质的因素有什么，怎么解决