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1、小米汤具备非常好的健脾养胃作用，一般群体全是能够服用的，没有什么配搭忌讳，可是由于小米归属于性生寒的一种食材，因此不宜长期性的服用，也有像孕妇及其已经生理期的女士，临时不宜服用，好的食材也应当注重适当的标准，假如很多的应用得话 ， 实际上也可能会影响消化吸收 。
【小米粥不能和什么一起吃 小米粥不可以和什么一起吃】2、营养成分 。小米，味甘、淡，性生寒，归脾、胃、肺经 ， 具备健脾胃利湿、清热利湿除痹、清热解毒放脓、清泻寒湿的作用，一般人都能服用，健脾胃益胃、促进消化淮山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质，这种物质有益于肠胃消化，是一种平补脾胃的食药同源双用的东西 。在临床医学上，淮山药常见于医治脾胃虚寒、食少体倦、泄泻等症状 。而小米具备健脾胃、润肺、清热解毒、清热利湿的功效，也是一种合适脾胃虚寒者服用的食物 。
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