![学习压力大怎么办](http://img1.jingyanla.com/231228/1553122L3-0.jpg)
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1、体育锻炼
2、保证充足的睡眠
3、饮食调节
4、自我暗示
5、适当作息法
【学习压力大怎么办】6、宣泄法
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