适合上班族的快速早餐适合上班族的快速早餐摆摊 _营养

1、三明治：取两块面包，夹上自己喜欢的蔬菜和食材即可，方便快捷，简单营养。
2、面包牛奶：吐司切片后加热，可以抹上果酱或者奶油，配上一杯热牛奶，既快速又营养。
3、鸡蛋面：起锅烧水，下入面条，面条半熟后打一个鸡蛋，简单又美味。
4、土豆饼：土豆切丝后加入淀粉、水、盐等，烙成饼，营养美味。
5、鸡蛋饼：鸡蛋打成蛋液，加入淀粉和盐，下锅烙成饼即可。
【适合上班族的快速早餐适合上班族的快速早餐摆摊】6、阳春面：起锅烧水，水开后下入面条，在碗中加入酱油、盐等调味，然后加入面汤即可。