作为家长，总是想把最好的东西给自己孩子，喂养辅食也是如此 。那么宝宝可以同时吃胡萝卜和山药吗？
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宝宝可以一起吃胡萝卜和山药 。山药能健脾、助消化、止咳化痰、增强机体免疫力 。胡萝卜含有丰富的营养素 ， 如胡萝卜素或维生素，适量食用可以改善呼吸道的粘膜抵抗力，其中所含的胡萝卜素进入人体后会转化为维生素A，可以保护眼睛，促进生长发育 。由于山药含有高度致敏物质，当宝宝第一次吃胡萝卜山药泥时，应该注意吃的量，以避免因一次吃得太多而引起过敏 。
添加辅食的注意事项包括以下六个方面：
1、应注意添加食物的质量和数量 。在制作婴儿泥糊状食物时，要粘稠度合适 ， 由稠到干，保证适宜的能量密度 。
2、辅食种类应尽可能多样化 ， 并应注意摄入动物蛋白和富含铁的食物 。
3、辅食食物应清淡、无盐、少糖、少油，不要吃蜂蜜水或糖水，尽量不要喝饮料 。
4、添加辅食应以当地食品为基础 ， 注意食品的质地、营养密度、卫生和制作方法 。
5、应该用勺子、杯子或碗喂养婴儿，而不是用奶瓶或奶嘴 。
【宝宝可以同时吃胡萝卜和山药吗】6、婴幼儿食品最好分开加工 。主要的烹饪方法有蒸、煮、炖，不要油炸 。注意食物的色、香、味 ， 让孩子们参与到食物的制作过程中，提高他们对食物的兴趣 。
