【有什么实用的办法提醒自己喝水】建立条件反射，比如一些和喝水频次相近的日常事项，关联起来 。准备喜欢喝的液体，用特定的容器 ， 保持随时喝水的习惯，坚持一段时间 。买一个有刻度的杯子 ， 随身携带 。可以选择泡花茶 。下载一个软件，设定时间，随时提醒自己喝水 。
【有什么实用的办法提醒自己喝水】建立条件反射，比如一些和喝水频次相近的日常事项，关联起来 。准备喜欢喝的液体，用特定的容器 ， 保持随时喝水的习惯，坚持一段时间 。买一个有刻度的杯子 ， 随身携带 。可以选择泡花茶 。下载一个软件，设定时间，随时提醒自己喝水 。
