第一 , 多吃雪梨,雪梨可以润肺清热 。可以配合川贝炖来吃 。取雪梨一个 , 将上面三分之一处切开,然后挖掉中间的核,将川贝压成粉倒入雪梨底座中,加水和冰糖一起炖20分钟左右,然后吃梨喝水 。这样可以缓冲雪梨的凉性,同时不影响效果 。
第二,喉咙痛可以多吃金桔,金桔有化痰止咳的作用,而且还可以做成别的食物来开口味,经常吃金桔还可以防治感冒 。
【喉咙痛吃什么】第三,喝金银花茶 , 大家经常看到凉茶和牙膏里面都有见到金银花的成分把,没错,金银花可以清热解毒,凉散风热 。对风热感冒照成的喉咙痛非常好功效,而且还可以杀灭某些病菌 。
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