进入深秋,北方的天气冷的真快!早晚穿2件衣服还冻得瑟瑟发抖 。在我们苏北天冷的时候,在饮食方面,最好的方式就是吃炖锅了!锅中用大鱼大肉做锅底料,然后放入自己喜爱吃的蔬菜,一边炖一边吃热乎乎的菜,既美味又特别爽!这种吃法和川菜火锅还是差不多的 。我家比较爱吃鱼和豆腐,做炖锅自然不会放过这两样食材了!鱼 , 选择鲫鱼口感最佳 , 鲫鱼裹上面粉煎一煎,再放入火锅里做底料,炖出来的肉质是特别的香嫩 。喜爱吃豆腐的朋友,再放入火锅豆腐炖一炖,连豆腐都裹满了浓香的鱼汁,鲜美又入味 。平时家里来客,也可以这样边煮边吃,特别省事 , 不用一盘盘去炒菜了 。而且每次这样吃,哪怕是放2斤豆腐也不够大家吃的 。如果家里来客怕麻烦就吃炖锅吧!如果您是北方人,天冷,炖锅更是您的最好选择!这样的炖锅就可以清淡也可以口味重一些 , 比如小编今天这道炖锅,就属于稍微有点口味重的 。下面咱们就来看看炖锅的详细做法吧!学会了,来客人可就不用怕麻烦啦!
鲫鱼豆腐炖锅
【食材】鲫鱼2条、火锅豆腐1大块、葱2棵、生姜3片、红干椒4个、大蒜4粒、酱油2汤匙、盐1茶匙、香菜2棵、料酒少许
【做法】
1、先准备好鲫鱼和豆腐等食材 , 鲫鱼先刮鳞、去腮清理内脏洗干净 。不爱吃辣的,可以减少辣椒,不过我觉得鱼锅还是稍微有点辣才好吃 , 还能去腥味 。
2、鲫鱼在两面划上几刀 , 这样鱼的内部更容易煮透 。火锅豆腐打成三四厘米大的方块,蒜切片、红辣椒切条、生姜切丝、葱切颗粒备用 。
3、将鲫鱼裹上面粉,抖去多余的面粉 。
4、炒锅烧热倒入食用油摇匀先润锅 , 烧热后放入鲫鱼 , 将锅拿起晃一晃,不用一下锅铲 , 这样鱼不仅不会粘锅,还不会糊掉,煎至两面金黄状即可 。大家一定要试一试小编的这个煎鱼方法哦!学会了再也不用担心煎鱼会粘锅糊锅的事了 。
5、放入酱油、蒜片、姜丝、红干椒、料酒先焖1分钟,鱼上色即可做成鱼锅底料 。
6、将鱼锅底料倒入火锅里,加入开水盖上锅盖开小火炖上10分钟 。
【炖锅这样吃好过瘾,省事又美味,放2斤豆腐都不够吃,天冷就吃它 炖锅食谱大全及做法】7、炖至汤汁浓稠 。
8、这时候可以加入豆腐或自己喜爱吃的其他食材 , 并且加入盐、鸡精、胡椒粉 。
9、再加入一些香菜和葱结,煮开后边炖边吃 。汤汁如果干了可以适当加入一些开水,豆腐和其他食材也可以根据人数不断的加入 。这样吃不仅营养还非常省事 , 你喜欢这样吃法吗?欢迎大家来试一试这种吃法吧!
【小贴士】
1、有的人喜欢放花椒或不爱放料酒的 , 都可以根据自己口味喜好,在食材上进行调整 。
2、鲫鱼裹上面粉煎的好处是,不仅味美还可以在煎的过程中不易破皮和锁住鱼肉内部的水分 。
3、建议肠胃不好的人群,做此道炖锅的时候,尽量少放或不放辣椒,采用清炖的方法 。