感冒是小病，小到连医院都不用跑 ， 吃点药就能痊愈 。
但是，偶尔也会出现吃了药还是不见好、病情越拖越严重的情况 。
造成这种现象的原因，可能是你搞混了风寒感冒和风热感冒的区别 。
一张感冒类型表
不少人觉得感冒、咳嗽是小毛病，懒得去医院，到药店买点中成药就行了 。但感冒有寒热之分 ， 必须对症下药，否则只会雪上加霜，越吃越重 。如何才能分清风寒还是风热？
咽痒、咽痛是风寒证与风热证鉴别的关键点 。
一般 ， 咽痒是风寒，咽痛则是风热 。不过，要排除燥邪所导致的咳嗽，这类咳嗽不论温燥（风热燥）还是凉燥（风寒燥）都有咽痒症状 。
湖南中医药大学第一附属医院心血管病科副主任医师谭超列出表格，让你对风寒证与风热证的区别一目了然 。
类型 风寒 风热
共同症状 发热怕冷、鼻塞流涕、头身疼痛
寒热 怕冷为主，发热次之 发热为主，怕冷次之
汗 无汗 有汗
鼻涕 清涕 浊涕
咽喉 咽喉发痒 咽喉发痛
咳嗽 咳嗽声重、气急、稀薄色白 咳嗽频繁剧烈、咳痰费力、痰粘稠/稠黄
渴 不口渴 口渴
舌苔 发白 发黄
两种感冒这样治疗
外感风寒与风热的治疗原则及用药都有很大差别，不辨寒热随意吃，除了浪费精力与财力 ， 还会让你病得越来越重 。
风寒感冒
疏风、散寒、宣肺
小柴胡颗粒、川芎茶调散、藿香正气水是治疗风寒感冒的常见中成药 。洗热水澡、泡脚、穴位按摩等理疗法也有辅助治疗的作用 。
- 穴位按摩：按摩风池穴（颈后大筋两侧的凹陷处）、迎香穴（鼻翼外缘中点处），以局部发热、酸麻为度 。
- 饮食注意：风寒感冒时，饮食上宜吃温性食物，如生姜、葱、豆豉等，不宜多吃酸菜、泡菜、醋、山楂等酸涩食物及瓜果等寒凉食物 。
①姜糖水：姜片、带须葱白煮开后5分钟，放入适量红糖即可 。
②香菜葱白汤：香菜、葱白、生姜少许，切碎共放锅中，加清水适量煎煮10～15分钟 ， 去渣取汁 。
风热感冒
疏风、清热、肃肺
银翘散、桑菊饮、双黄连口服液、板蓝根颗粒是治疗风热感冒的常见中成药 。
外感风热的患者要多饮水、饮食宜辛凉清淡，多吃凉性食物，如白菜、白萝卜、梨、橙子等，不宜吃葱、姜、蒜、辣椒、韭菜、大枣、杏等热性食物 。
两个适用于风热感冒的食疗方
①贝母沙参蒸雪梨：雪梨1个，去皮去核，填入适量贝母、沙参、薄荷及冰糖，放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日 。
此方润燥止咳化痰，尤其适用于老人、儿童外感风热引起的咳嗽咽干、大便干结等症 。
【一表读懂风寒VS风热的区别，经常感冒的人请对号入座 风热与风寒最简单区分方法】②桑菊薄荷饮：桑叶、菊花、薄荷、竹叶各适量，加水煮沸后用蜂蜜调服，可快速解除发热头痛等症状 。
