去年晒黑了还没有白回来，本以为还有很多时间可以白回来 。谁知道一眨眼的功夫，已经4月份了 。夏天马上就要来了 ， 看很多人都在到处查询有没有快速美白的好方法 。
想让皮肤状态度短时间内看上去有很大的改善的话，并不是没有办法 。今天 ， 小编就教大家几个很好的绝招 。
影响肤色的因素
1、皮肤内的黑色素
黑色素的含量就决定了皮肤黑白的程度 。如果黑色素在脸上局部聚集，就很容易形成各种色斑 。正常的话，黑色素的代谢周期是28天，如果皮肤内黑色素沉淀过多的话，想要短时间改变还是有一定难度的，但是我们可以预防分泌更多的黑色素 。
2、脱氧血红蛋白过多
血管中的氧合蛋白含量充足的话，我们的皮肤就会看上去很红润 。如果说皮肤代谢缓慢，血流不畅，血管中“脱氧血红蛋白”含量增加，皮肤看起来就会比较暗沉，缺少光泽度 。
【短时间快速美白，逆袭变白，你一直白不了的原因在这 美白肌肤10分钟见效方法】3、皮肤粗糙 ， 角质层厚，毛孔粗大
肌肤比较粗糙，毛孔粗大 ， 太阳光照射，整个皮肤看上去是会比较暗沉，粗糙的 。皮肤分泌量大 ， 就会越容易吸附空气中的灰尘和污染物，被氧化后 ， 让皮肤看起来的变黑 。相反的话，你的毛孔比较细腻，皮肤看起来肯定是比较白皙 ， 有光泽的 。
肌肤快速美白改善指南（你觉得可以用得上）
想要皮肤从根本改善还是得花点时间的 。但皮肤想要短时间内看起来又很大的改善，不是说没有办法 。拿好笔记准备记录哦~~
1、每天坚持做些运动
运动可以加快我们身体的血液循环，提高身体的代谢 。当你运动时，流出来的每一滴汗水都是在排毒，养肤的时候 。另外，还可以减脂哦 。
2、早睡早起
保持充足的睡眠，晚上就不要熬夜了 。早睡几天看看就会发现自己的肤色有很大的改善的 ， 明显提亮很多，不会那么暗沉 。不熬夜，脸上长痘痘的几率也降低了 。
3、做好日常皮肤清洁
每天早晚洗脸，三天敷张清洁面膜，定期去角质 。可以很好地改善皮肤粗糙 ， 暗沉 。定期做好皮肤管理，也可以很好地预防长痘痘，闭口粉刺 。
4、做好保湿和美白
想美白自然是离不开美白护肤品的 。从现在坚持，在做好基础补水保湿的工作以外，搭配美白护肤品 ， 短时间内皮肤还是可以滋润，提亮很多的 。皮肤较之前相比 ， 肯定也不会那么粗糙 。
5、少出门，做好防晒
天天不出门绝对不可能的 ， 像上班族的话，白天大部分时间还是待在写字楼的 。外出时，一定要做好防晒，穿长袖 ， 戴上口罩，遮阳帽 ， 把手揣进口袋 。想表白，这段时间就不要踏青 ， 郊游了 。晒黑一天，一个月可能都白不回来 。
6、最后一个好办法 ， 彩妆
一定要相信万能的化妆品，化妆后可以让你白好几度 。美白粉 ， 高光，遮瑕，腮红，修容，全部都安排到位 。一个紧致的妆容，真的可以让你成功“换脸”，别人对你刮目相看 。
【重点】最容易忽视的美白细节
一、一天当中最佳美白时间
晚上的11点到凌晨的1点，是我们皮肤修复的最佳时间 ， 如果说你在这个时间点选择使用美白类的护肤品，可以让我们皮肤更加得把黑色素排出去哦
二、防晒比美白更重要
晒黑一分钟，可能就需要一整年进行恢复 。出门一定要做好防护，你做好再多的护肤准备 ， 出门不涂防晒霜也是白搭 。紫外线的照射只会让我们变老变黑 。防晒需要3—4小时就涂抹一次 。
内调变白
不要大量吃含有胡萝卜素的食物 。如胡萝卜、西蓝花、菠菜、蜜橘、芒果、木瓜等，胡萝卜素会弓|起皮肤发黄 。
补充维生素C和维生素B ， 可以帮助代谢黑色素，促进胶原蛋白的合成 。
改掉不良的生活习惯!如熬夜、抽烟、饮酒、不运动等，都会引起肤色发暗 。
80%的皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关 ， 日常生活中注意调节情绪，遇事不要着急，饮食健康合理 。
定期煮一些赤小豆薏米水喝 ， 薏米要事先炒熟，赤小豆可以帮助祛湿 。
你一直美白不了的原因
1、只用美白产品却忽略了防晒
2、只使用单一的美白产品 ， 美白还要同时做好抗氧化，，适当的还要去角质
3、防晒霜和美白精华用量不够
4、时间不够长 ， 皮肤的新陈代谢时间是28天，短期就能见效的应该警惕
想要拥有好皮肤，其实，一点也不难 。关键是看你能不能坚持 ， 能不能做到 。饮食不健康，生活不自律 ， 作息不规律，护肤不到位，不注意防晒 ， 肌肤状态只会是越来越差的 。
