宝宝长成到一定阶段就可适量吃一些辅食了,不过宝宝虽然可以吃辅食,但是因为年龄还比较小,对于辅食的制作和选择还是很有讲究的 。不同月龄的宝宝可以吃的辅食种类也是有所不同的 。那么八个月宝宝鸡肝怎么吃?
一、鸡肝糊
【八个月宝宝鸡肝怎么吃】材料:鸡肝两块、高汤适量 。
做法:
1、洗净鸡肝并用沸水焯一焯取出血沫之后,换干净的水煮熟后剥去鸡肝外的薄膜 , 用勺子捣成泥 。
2、将高汤倒入锅内后加入鸡肝泥煮成糊后就可给宝宝使用了 。
二、胡萝卜鸡肝泥
材料:鸡肝、胡萝卜泥、葱和姜各适量 。
做法:
1、将鸡肝清洗干净之后再清水里泡一个小时以上,浸泡过程中要换数次水 。
2、将鸡肝放入装有凉水的锅里,同时加入葱和姜一起煮熟熟透 。
3、捞出煮透的鸡肝掰成小块后用勺子碾碎 。
4、将准备好的胡萝卜泥加热之后加入准备好的鸡肝泥,搅拌均匀后即可给宝宝食用 。
这里要提醒一下大家,宝宝吃鸡肝不可过量,八个月的宝宝很多辅食可以吃,家长要注意食物的多样化 , 荤素搭配 。鸡肝一个星期给宝宝吃一到两次就可以了 。鸡肝的含铁量不如猪肝高,其胆固醇比较高 。想要给宝宝补血的话还可以选择动物血或是蛋黄等 。