1、用无硅油的洗发水：现在的洗发水，牌子很多，种类也很多 ， 但是如果你天天去游泳的话，头发湿了是在所难免的 ， 那么可能就需要天天洗，但是这个时候，洗发水就需要注意了，最好不要用有硅油的洗发水 ， 这样对于头发的损伤是很大的，不利于头发的保养 。
2、使用护发素：在洗头之后，一定要记得使用护发素，这样可以很好的保护你的头发，尤其是对于每天都要游泳的朋友，护发素可以很好地防止发受到损伤 ， 是非常有必要的 。
3、每次都使用护发精：每次去理发店的时候可能都会使用到护发精油，如果天天游泳的话，最好也要使用，因为护发精油可以很好的护理你的头发，而且可以很好的平衡头皮上油脂，效果还是很好的 。
4、不要总是用吹风机吹头发：如果你两次的着急出门，或者是在洗澡堂，那么你适当的用吹风机 ， 这样可以有效的防止自己感冒 ， 但是如果去游泳的话，尽量不要用吹风机吹头发，因为总用吹风机的话对于自己的头发是有损伤的 ， 所以尽量还是要自然干透比较好 。
5、不要用毛巾使劲揉搓：虽然头发一蹭是不会有痛感的，但是使劲的用毛巾进行揉搓对于头发是很不利的 ， 这样有可能会损坏头发，这样很不利于对于头发的保养，所以最好是用手不断的触碰 ， 而不是用毛巾揉搓 。
6、泳帽要尽量戴严不进水：泳帽对于游泳的人来说是非常重要的 ， 可能有的朋友对于泳帽不太重视，其实这个不仅仅是影响美观度 ， 而且对于你的健康，对于头发的保养也是很重要的，所以一定要保证泳帽的质量，这样可以防止有水进入，这样对于头发的损伤也会少一些 。
【游泳怎么保护头发?】7、等干透之后再离开：游泳不要着急，等出来之后，等待头发自然晾干，也可以休息一下 ， 调整一下自己的身体状况 ， 这样对于头发的护理是很有帮助，如果长时间的风吹头发，也是不利于头发的护理的，而且很容易感冒 。
